مجموعه: گرافيك دستي و كامپيوتري

برعكس نوشتن فونت فارسي در فتوشاپ يكي از مشكلات فتوشاپ است

آموزش حل مشكل فونت فارسي در فتوشاپ 

عمده ترين مشكل نوشتن فارسي، نمايش حروف به صورت برعكس مي باشد. همچنين ممكن است حرف شما قطعه قطعه نوشته شود. براي حل اين مشكل از آموزش زير استفاده كنيد.

آموزش فارسي نوشتن در فتوشاپ 

حل مشكل برعكس نوشتن فونت فارسي در فتوشاپ

بهترين روش براي نوشتن فارسي در فتوشاپ استفاده از تنظيمات خود فتوشاپ است. روش هاي ديگر مانند نصب نرم افزار هاي جانبي نيز وجود دارد كه به آن ها نيز خواهيم پرداخت.

براي اينكه مشكل فارسي نوشتن در فتوشاپ را از طريق تنظيمات فتوشاپ برطرف كنيد ، اين مراحل را اجرا كنيد : 

همانند تصوير زير ابتدا از طريق بخش edit منو ، گزينه يكي مونده به اخر را كه Preferences باشد انتخاب كنيد. 

از طريق گزينه edit وارد preference شويد

اكنون بايد به صفحه همانند تصوير زير منتقل شويد : 

در قسمت preference گزينه text engine را انتخاب كنيد

در اين صفحه بخش Choose Text Engine Options را پيدا كنيد. در اين بخش 2 گزينه وجود دارد كه بايد كي از ان ها را انتخاب كنيد.

1. World-Ready Layout : اگر فتوشاپ شما نسخه 2020 است اين گزينه را انتخاب كنيد

2. Middle Eastern and South Asian : و اين گزينه را در صورتي كه از فتوشاپ نسخه 2019 استفاده مي كند فعال كنيد.

اكنون فتوشاپ خود را ببنديد و مجدد باز كنيد.

به احتمال زياد اكنون مي توانيد فارسي را بدون مشكل تايپ كنيد. در صورتي كه باز هم مشكل داشتيد به ادامه اين اموزش بپردازيد : 

اكنون به قسمت type از بخش منو مراجعه كنيد و مطابق تصوير زير روي گزينه Language Options كليد كنيد.

براي حل مشكل برعكس نوشتن فونت فارسي در فتوشاپ به language option برويد

در تب باز شده گزينه Middle Eastern features را فعال كنيد.

اكنون بايد بتوانيد كلمات فارسي را به صورت كاملا صحيح تايپ كنيد. در صورتي كه موفق نشديد اين كار را انجام دهيد و باز هم حروف برعكس يا شكسته بود ، لازم است از نرم افزار هاي جانبي براي حل اين مشكل استفاده كنيد.

روش نصب نرم افزار هاي جانبي براي نوشتن فارسي در فتوشاپ 

اگر به هر دليل موفق نشديد از روش بالا براي تايپ فارسي در فتوشاپ استفاده كنيد نگران نباشيد هنوز هم مي توانيد اين كار را انجام دهيد. درواقع شما مي توانيد از نرم افزار هاي زير استفاده كنيد. به اين صورت كه متن خود را درون اين نرم افزار ها بنويسيد و متن نوشته شده را در فتوشاپ paste كنيد : 

1. نرم افزار word

2. برنامه notepad

3. برنامه wordpad

براي پيدا كردن مشكل زبان هاي سيستم عامل خود را چك كنيد!

يكي از مشكلاتي كه همواره منجر به اين اتفاق مي شود اين است كه سيستم عامل شما از زبان فارسي پشتيباني نمي كند. براي اين كار مي توانيد از نرم افزار ها يا كيبورد هاي فارسي نويس استفاده كنيد.

سوالات متداول 

آيا ممكن است علت فارسي ننوشتن فتوشاپ از نسخه هاي منتشر شده در وب فارسي باشد؟

يكي از تصورات اشتباه اين است كه فكر مي كنيد نسخه اي كه نصب كرده ايد خراب است! در حالي كه اينطور نيست و خيلي احتمال كمي دارد كه نرم افزار خراب نصب شود و فقط در نوشتن زبان فارسي مشكل داشته باشد.

چرا گزينه more features براي من فعال نيست؟

اگر مراحل را مطابق اموزش از اول پيش رويد ، اين گزينه براي شما فعال خواهد بود.

آيا تغيير در تنظيمات نوشته هاي قبلي را اصلاح خواهد كرد؟

خير هنگامي كه تنظيمات را انجام مي دهيد ، برنامه هاي قبلي شما درست نخواهند شد و بعد از اينكه تنظيمات را انجام داديد ، قابليت نوشتن فارسي اعمال خواهد شد.

آيا روش هاي ديگري نيز براي حل اين مشكل هست؟

برخي از وبسايت هاي انلاين وجود دارند كه مي توانيد نوشته خود را در آن ها قرار دهيد و نسخه كه به شما تحويل مي دهند را در فتوشاپ قرار دهيد. براي اينكه اين وبسايت هاي آنلاين را پيدا كنيد كافيست در گوگل جست و جويي كنيد.

آيا آپديت كردن فتوشاپ مي تواند بر اين مشكل تاثيري داشته باشد؟

مسلما هر شركت برنامه نويس تمام تلاش خود را انجام خواهد داد تا مشكلات نرم افزار هاي خود را براي كاربران برطرف كند. از طرفي ممكن است باگ هايي به نرم افزار ناخواسته اضافه شود و همين ممكن است روي فارسي نوشتن تاثير بگذارد.

سخن پاياني 

در اين آموزش سعي كرديم به شما اموزش دهيم چگونه مشكل فارسي نوشتن را در فتوشاپ برطرف كنيد. در صروتي كه مطابق مراحل گفته شده تنظيمات را در فتوشاپ اعمال كنيد، به احتمال زياد مشكل براي شما برطرف خواهد شد. اما در صورتي كه موفق نشديد ، مي توانيد از نرم افزار هايي مانند نوت پد و ورد براي نوشتن فارسي استفاده كنيد.

اميدواريم اين مقاله نيز براي شما مفيد بوده باشد.

آموزش طراحي متن ديجيتالي با فتوشاپ

آموزش طراحي قطره آب در فتوشاپ

آموزش طراحي لوگو ساحل با فتوشاپ

تصاوير قالب هاي آيفون ۱۲ منتشر شد

پيشرفته‌ترين گجت لاغري در قالب لباس پوشيدني

طراحي پرچمدار گلكسي S11 فاش شد/عكس

لوگو طراحي كنيد

طراحي جريان آب از شير آب به كمك فوتوشاپ

طراحي كارت ويزيت

طراحي يك وب‌كم شبيه چشم انسان

مجموعه: گرافيك دستي و كامپيوتري

همانطور كه مي دانيد فايل هاي فتوشاپ با فرمت PSD درست مي شوند. فايل ها و تصاويري كه در حال ويرايش هستند به اين ترتيب ذخيره مي شوند تا شما بتوانيد كار خود را ببنديد و بعدا هر وقت خواستيد آن را ادامه دهيد. هنگام كار با تصاوير، شما هميشه بايد يك كپي PSD داشته باشيد تا بعدا بتوانيد در تصوير تغييرات دلخواهتان را ايجاد كنيد. مشكل اينجاست كه فايل PSD فرمت استاندارد و يكپارچه اي براي مشاهده تصاوير نيست و به صورت پيش فرض بدون فتوشاپ امكان مشاهده و ويرايش وجود ندارد.

مثلا فرمت هاي PNG،  BMP و JPG را مي توان تقريبا با هر اديتور تصويري باز كرد، اما PSD خاص است و نياز به به ساپورت خاصي براي باز شدن دارد. اما اگر نمي خواهيد براي يك طرح اشتراك  Cloud يا (Creative Cloud subscription) هزينه اي پرداخت كنيد، پس بايد چكار كنيد؟ در ادامه با نت نوشت همراه باشيد.

خوشبختانه براي اجراي فايل PSD بدون فتوشاپ شما انتخاب هاي رايگاني را در اختيار داريد. سوال اينجاست كه آيا اين روش ها به خوبي فتوشاپ مي توانند عمل كنند، خير! آيا به قدرت و انعطاف پذيري فتوشاپ مي باشند، قطعا نه! در واقع بسياري از اين اپليكيشن ها فقط قادر به نمايش يك فايل PSD به صورت فقط يك عكس هستند. اما خب شايد ديدن يك تصوير مسطح از يك فايل PSD همان چيزي است كه شما نياز داريد!

ما از اين تمپل business card PSD كه به طور رايگان در Freepik موجود است استفاده خواهيم كرد تا نشان دهيم هركدام از اپ هاي زير مي توانند يك فايل PSD را بارگذاري كرده، نمايش داده و حتي آن را ويرايش كنند.

GIMP

GIMP بايد اولين انتخاب شما براي باز كردن و ويرايش يك فايل PSD از بين تمام نرم افزارهاي موجود باشد. GIMP علاوه بر ويندوز براي مك و لينوكس هم منتشر شده است و با ياد گرفتن آن مي توانيد در هر سيستم عاملي از آن استفاده كنيد.

GIMP بايد اولين انتخاب شما براي باز كردن و ويرايش يك فايل PSD باشد

ساپورت PSD به طور كامل در اين اپ انجام مي شود و نيازي به يك پلاگين سوم و هيچ چيز ديگري نداريد.

به File > Open برويد فايل PSD خود را پيدا كنيد بر روي OPEN كليك كنيد.

نكته ي خوب درباره ي GIMP اين است كه مي تواند به طور واقعي لايه هاي منحصر به فرد يك فايل PSD را پردازش كند. البته بعضي از لايه ها براي GIMP قابل خواندن نيستند و يا بايد تبديلاتي در آن ها صورت پذيرد تا GIMP بتواند با آنها كار كند. سيو كردن PSD ، اگر قصد داريد آن را بعدا در فتوشاپ باز كنيد، مي تواند فايل را خراب كند.

GIMP نرم افزاري open source است كه اين ويژگي داراي مزيت هايي مي باشد، مثلا هر وقت بخواهيد مي توانيد به كد منبع آن (source code) نگاهي بيندازيد.

Paint.NET

اين برنامه بسيار قابل احترام است، چون دقيقا مي داند كه چه انتظاري از آن داريم: ويرايشگر تصويري كه بهتر از Microsoft Paint عمل مي كند و ياد گرفتن آن به سختي فتوشاپ يا GIMP نيست.

 Paint.NET از تمامي ويژگي هاي فتوشاپ پشتيباني نمي كند

اما اگر قصد داريد تا اين برنامه قوي تر عمل كند، نياز به نصب پلاگين هاي خاصي مي باشد و اگر قصد نصب پلاگين را داريد، يك پلاگين خاص را بايد حتما نصب كنيد: پلاگين  PSD.

پلاگين PSD را دانلود كنيد محتواي فايل زيپ را استخراج كنيد فايل PhotoShop.dll را كپي كنيد به فولدر محل نصب NET برويد فايل PhotoShop.dll را در زيرفولدر FileTypes پيست (Paste) كنيد Paint.NET را اجرا كنيد.

با نصب پلاگين ديگر فايل PSD بدون مشكل اجرا خواهد شد. توجه داشته باشيد كه هرچند Paint.NET معمولا جوابگوي لايه هاي PSD مي باشد، اما گاهي شما در RUN كردن به مشكلاتي برمي خوريد، زيرا Paint.NET از تمامي ويژگي هاي فتوشاپ پشتيباني نمي كند.

Photopea Online Editor

شايد تا حالا اسم Photopea به گوشتان نخورده باشد. اين اپليكيشن اينترنتي كمتر شناخته شده اساسا شبيه ورژن آنلاين فتوشاپ يا GIMP عمل مي كند. هرچند كه نمي توان اين اپ آنلاين را به خوبي مشابه هاي نامبرده دانست، اما باز هم عملكرد آن فوق العاده است.

باز كردن فايل PSD بدون فتوشاپ

همان طور كه مي بينيد طرح بندي اين اپ مشابه فتوشاپ بوده و براي استفاده از آن شما را به دردسر نمي اندازد. آيا مي خواهيد يك فايل PSD را باز كنيد؟ خيلي ساده است!

به File > Open برويد فايل PSD مورد نظر خود را پيدا كنيد و سپس  بر روي Open كليك كنيد.

نكته ي جالب اينجاست كه Photopea مي تواند لايه هاي منحصر به فرد را هم بخواند كه خود من شخصا از يك نرم افزار اينترنتي چنين انتظاري را نداشتم! مثبت ترين نكته درباره ي اين برنامه آنلاين بودن آن است، شما مي توانيد فايل PSD خود را هركجا كه باشيد و با هر كامپيوتري باز كنيد، فقط كافي است تا به اينترنت دسترسي داشته باشيد.

XnView

XnView يك برنامه ساز حرفه اي تصويري است كه به شما امكان مي دهد تا مجموعه هاي تصويري خود را به طرق مختلف باز كرده و ببينيد. اين نرم افزار قابليت هاي پايه ي ويرايش تصوير  همچون فيلترها و افكت ها را هم دارا مي باشد.

باز كردن فايل psd

نكته ي منحصر به فرد اين نرم افزار اين است كه مي تواند بيس از ۵۰۰ فرمت مختلف را بخواند و بيش از ۷۰ فرمت هم از آن خروجي گرفت، پس براي تبديل كردن فرمت ها هم عالي مي باشد.

به File > Open برويد فايل PSD مورد نظر خود را پيدا كنيد بر روي Open كليك كنيد.

پس از دانلود شما قادر به ۳ نوع ستاپ مختلف هستيد: Minimal، Standard و Extended. مينيمال حداقل فضاي لازم از هارد شما را مي گيرد و براي باز كردن فايل هاي PSD كافي است. شما با اين برنامه نياز به هيچ چيز اضافه تري همچون نصب پلاگين نداريد.

IrfanView

اين برنامه هم مشابه XnView است، يعني استفاده ي اصلي آن براي ديدن عكس و تبديل فرمت ها مي باشد. هرچند كه تعداد فرمت هايي كه ساپورت مي كند كمتر از مورد قبلي جدول ما مي باشد، اما همه ي فرمت هاي مهم توسط IrfanView ساپورت مي شوند.

 برنامه IrfanView سبك و سريع مي باشد و قابليت نصب پلاگين بر روي آن وجود دارد

هرچند كه IrfanView قادر به رندر كردن PSD هاي مسطح مي باشد، اما قادر به اديت كردن و يا سيو كردن PSD نيست، مگر آنكه آن را به فرمت متفاوتي برده باشيد.

به File > Open برويد فايل PSD مورد نظر خود را پيدا كنيد بر روي Open كليك كنيد.

پيشنهاد مي كنم كه اين اپ را بر روي سيستم خود داشته باشيد. اگر از آن براي ديدن عكس هاي خود استفاده كنيد به هيچ وجه پشيمان نمي شويد. اين برنامه سبك و سريع مي باشد و قابليت نصب پلاگين بر روي آن وجود دارد.

Google Drive

هرچند كه استفاده از Google Drive براي ديدن عكس و فايل كمي عجيب به نظر مي رسد، اما Google Drive قادر است كه اين كار را به خوبي انجام دهد. مهم ترين نكته براي مقاله ي ما اين است كه Google Drive قادر به باز كردن فايل هاي PSD مي باشد.

 اجراي فايل PSD بدون فتوشاپ

سايت Google Drive را باز كنيد بر روي My Drive كليك كرده و Upload files را انتخاب كنيد فايل PSD مورد نظر خود را انتخاب كنيد بر روي Open كليك كنيد براي ديدن فايل دبل كليك كنيد.

هرچند كه چندين راه براي آپلود تصوير در Google Drive وجود دارد، اما اگر مي خواهيد فقط يك فايل را باز كنيد اين ساده ترين راه بود كه به شما گفتيم. مزيت استفاده از Google Drive اين است كه اگر بر سر كامپيوتر شخصي خود نباشيد و قادر به نصب نرم افزارهاي گفته شده در بالا هم نيستيد، Google Drive در دسترس شما خواهد بود.

Go2Convert

شماره ي ۷ ما روشي براي ديدن، باز كردن و ويرايش يك فايل PSD نيست. اين نرم افزار براي تبديل فرمت PSD به فرمت هاي ديگر نظير PNG يا JPG است.

بر روي Select File كليك كنيد فايل PSD خود را انتخاب كنيد بر روي Open كنيد بر روي Upload Now كليك كنيد وقتي آپلود به پايان رسيد، شما مي توانيد از فرمت هاي زيادي براي تبديل فايل PSD استفاده كنيد. حتي درصورت تمايل مي توانيد سايز تصوير را تغيير داده و براي فرمت هاي خاصي فشرده سازي را بر روي فايل انجام دهيد.

چرا به جاي همه ي اين كارها از فتوشاپ استفاده نكنيم؟!

اين ۷ روش قطعا كار مي كنند، اگر استفاده از آن ها شما را راضي نگه مي دارد، خب با همان ها كار خود را انجام دهيد! اما اگر در آينده تصميم به كار حرفه اي در حوزه ي PSD گرفتيد، شما واقعا مجبور خواهيد بود كه يك اشتراك اوليه Creative Cloud براي فتوشاپ داشته باشيد. هرچند كه مي توان از GIMP هم استفاده كرد، اما اين اپ هم محدوديت هايي دارد. GIMP براي كاربران معمولي خوب است، اما فتوشاپ هميشه بهترين گزينه است.

اولين دوچرخه پرتابل بلوتوث دار، زير ميز اداره شما / عكس

موبايلي كه تب را در افراد رديابي مي كند

احياي حس لامسه افراد قطع عضو با بازوي بيونيك

چگونه برخي افراد صداي مردگان را مي‌شنوند؟

عينك هوشمند براي احساس‏ خواني افراد

ميمونِ گيمر؛ اميدي براي افراد نيمه فلج

موفقيت نوآوري در گرو شناخت نياز‌هاي پنهان افراد است

ابداع عينك هوشمند براي افراد كم بينا

معرفي افراد مشهور هاليوودي و حمايت فرزندانشان از آنها!

نحوه فعال كردن و غيرفعال كردن اعلان هاي Firefox

مجموعه: اخبار ورزشي و نتايج مسابقات

تاريخ انتشار : شنبه, 19 تير 1400 20:01

به گزارش ايسنا و به نقل از اسكاي اسپورت، تيم ملي فوتبال انگليس كه براي نخستين بار به فينال رقابت هاي يورو راه پيدا كرده است بايد در بازي فينال به مصاف ايتاليا برود.

اين بازي فردا شب در ومبلي برگزار خواهد شد.

ساوتگيت سرمربي انگليس در نشست خبري قبل از بازي گفت: براي پيروزي برابر ايتاليا بايد در بهترين حالت خود بود. آنها تيمي استثنايي هستند و بدون شك بهترين تيم ها راهي فينال شده اند. تيمي كه بهترين عملكرد را داشته باشد قهرمان مي شود.

او ادامه داد: وقتي راهي فينال مي شوي بايد پيروز شوي. سخت است كه تيم برنده را انتخاب كرد اما ما انگيزه زيادي داريم و به دنبال قهرماني هستيم. دو سال است كه ايتاليا را زير نظر دارم و مي دانم كه اين تيم با مانچيني پيشرفت زيادي داشته است. آنها سبك بازي روشني دارند و انرژي بسيار بالايي دارند. در تيم ملي ايتاليا مثل هر تيم باشگاهي در اين كشور انضباط تاكتيكي خاصي به چشم مي آيد با اين حال ما در ومبلي قهرماني را مي خواهيم.

ساوتگيت در پايان گفت: برابر تيمي بازي داريم كه در سه سال اخير بهترين عملكرد را داشته است و بازيكنان باتجربه و مربي بسيار خوبي دارد. حضور هواداران در ومبلي قدرت خاصي به ما خواهد داد. فضاي زيبايي به وجود خواهد آمد و اميدوارم كه از اين فضا به خوبي استفاده كنيم.

***

مانچيني: فينال يورو يكي از مهم‌ترين لحظات زندگي من است

روبرتو مانچيني سرمربي تاريخ‌ساز آتزوري در كنفرانس خبري درباره بازي فينال گفت: «فعلاً كه آشفته نيستم، ممكن است فردا احساس ديگري داشته باشم. هدف لذت بردن و سرگرمي است، اما اميدوارم عملكردمان هم درخشان باشد. شرايط آساني نداشتيم و با نمايش‌هاي خوب به اينچا رسيديم. قبل از اين كه به تعطيلات بخواهيم برويم يك بازي سخت ديگر هم در پيش است. ما با هويت خودمان به فينال رسيده‌ايم و قصد تغيير آن را نداريم.»

مانچو ضمن تمجيد از رقيب تيمش در فينال يورو ۲۰۲۰ هم گفت: «انگليس در تمامي خطوط از ما قوي‌تر است. با اين حال فوتبال بازي با توپ است و اميدواريم كه فوتبال تكنيكي پيروز ديدار فينال باشد. انگليس هميشه تيم خوب ولي بدشانسي بوده. اين بازي فوق‌العاده‌اي در ورزشگاهي مملو از تماشاگر خواهد بود و اين شگفت‌انگيز است. در هر صورت بدون تيمي فوق‌العاده به فينال نمي‌رسيديم.»

مانچيني اهميت ديدار فينال را هم اينگونه توصيف كرد: «اين يكي از مهم‌ترين لحظات زندگي حرفه‌اي من است. در بسياري از سطوح براي انگليس بازي كرده‌ام و وقتي قهرمان رقابت‌هاي زير ۲۱ سال اروپا نشديم، لايق آن بوديم. ما نماينده ايتاليا هستيم و اميدوارم يكشنبه به موفقيتي كه به‌عنوان بازيكن به آن نرسيدم، برسم.»

نحوه خريد بهترين نوع عينك آفتابي + نكاتي براي انتخاب عينك مناسب با فرم صورت

جديدترين مدل عينك آفتابي زنانه و تناسب فريم با فرم صورت

انتخاب عينك آفتابي متناسب با فرم صورت با ساده ترين راه

تمام آنچه لازم است هنگام انتخاب عينك آفتابي بدانيد

راهنماي انتخاب عينك آفتابي : چگونه فرم مناسب صورت خود را پيدا كنيم؟

راهنماي كامل انتخاب عينك آفتابي – معرفي تمام معيارهاي انتخاب صحيح

چگونه مي توان اندازه عينك هاي خود را پيدا كنيم

راهنماي انتخاب عينك بر اساس شكل چهره اشخاص

چطور بهترين عينك مناسب چهره‌تان را انتخاب كنيد؟‌

نحوه پيدا كردن عينك هاي مناسب براي شما ، صورت و نسخه شما.

مجموعه: كوچه پس كوچه هاي تفاهم

مردها دوست دارند كه ببينند در زندگي شما مهم هستند‎

اين‌كه زن و مرد داراي تفاوت‌هاي روحي و خلقي و جسمي فراواني هستند شبيه يك كليشه روانشناسي شده است، اما چاره‌اي جز بيان هر لحظه اين قبيل جملات نيست تا بالاخره به صورت ملكه در بيايند و دريافت زندگي زن‌ و مرد حل شود. مادامي كه اين تفاوت‌ها براي افراد جامعه شناخته نشده باشد مشكلات و عدم تفاهم در زندگي‌ها بروز مي‌كند و منجر به نارضايتي از زندگي مي‌شوند.

اين جمله را هم داخل در اين كليشه هميشگي ببريد كه:
در زندگي مشترك در مقابل شوهرتان هرگز همدردي نكنيد. مردها همدردي كردن را دوست ندارند و ناخواسته در مقابل همدردي شما واكنش‌هاي مردانه‌اي از قبيل:
* تو نمي‌فهمي من چه مي‌گويم!
* اصلا چرا براي تو اين‌ها را گفتم!؟
* اگر خوابيده بودم بهتر بود تا اين‌ها را برايت بگويم و فايده‌اي نداشته باشد.
* ميشه انقدر وسط حرف من نپري!؟
اين جملات و هر جمله ديگري كه در پاسخ به همدردي شما گفته شود، قطعاً خوشايند روحيه زنانه نخواهد بود. چه مي‌شود كرد!؟ دو انسان متفاوت با دو ساختار جدا از هم بايد ياد بگيرند چگونه به تبادل نظر و گفتمان بنشينند.

شوهري كه تازه به خانه آمده
بي‌شك احساسات و عواطف زنانه شما به نحوي است كه وقتي وارد خانه شويد و شوهرتان را ببينيد، دلتان مي‌خواهد از پياده‌روي ساده‌اي كه در پارك انجام داده‌ايد به اندازه لا‌اقل پانزده دقيقه براي همسرتان صحبت كنيد و صدالبته تمام جزييات را هم مو به مو تعريف خواهيد كرد، اما مردها اين‌گونه نيستند.

در طول زندگي اگر همسر شما از محل كار به خانه برگردد، خوشايندترين حس برايش سكوتي است كه شما زمينه‌ساز مي‌شويد؛ البته با بيان جملات متداولي مانند سلام و احوالپرسي و خسته نباشيد و يك استكان چاي.

وقتي شوهرتان به خانه برمي‌گردد، قدري امان بدهيد باور كنيد ظرف نيم ساعت خستگي‌اش برطرف مي‌شود و آن وقت شروع به پرسيدن چه خبرها و تعريف ماوقع آنچه از صبح اتفاق افتاده كنيد. مردها به اين آرامش نيم‌ ساعته احتياج دارند.

خبرهاي خوب و بد را قورت ندهيد
اين‌كه قرار است نيم‌ساعت به شوهرتان زمان استراحت بدهيد، اصلاً به اين معني نيست كه اگر خبرهاي خوبي هست يا خداي نكرده خبر بدي شنيده‌ايد به همسرتان نگوييد.

* اگر قرار است خبر خوبي بدهيد قطعاً شادي‌اش از چهره‌تان تا حدي نمايان خواهد شد. دادن خبرهاي خوب با چاشني يك پذيرايي مختصر عصرانه براي همسرتان بي‌شك جذاب خواهد بود و شايد زودتر از نيم‌ساعت خستگي‌اش از بين رفت، خدا را چه ديديد

* اگر قرار است خبر بدي بدهيد يا از يك جريان تلخ وي را مطلع كنيد، سعي كنيد لااقل در صورت‌تان ناراحتي مربوط به آن موضوع موج نزند. مطلب را كم‌كم و با مقدمه‌اي كه همسرتان را از نظر روحي آماده شنيدن خبر كند، بيان كنيد.

گفتن يك باره خبر ناخوشايند ممكن است شب تلخي براي شما به‌وجود بياورند. به هرحال يك خبر ناخوشايند مي‌تواند عقبه تلخي براي خستگي از كار روزانه باشد. مردها اين‌گونه‌اند ديگر.

در زندگي مشترك در مقابل شوهرتان هرگز همدردي نكنيد‎

فقط قرار است بشنويد
شايد برايتان پيش آمده باشد كه وقتي همسرتان از كار روزانه به خانه برمي‌گردد از او بخواهيد كه از روز كاري‌اش برايتان تعريف كند. تعداد كمي از مردها شايد خودشان با توجه به كتاب‌ها و مطالعات روانشناسي‌اي كه داشته‌اند، بدانند شما مشتاقيد كمي از روز كاري‌اش بدانيد و برايتان خلاصه‌اي از روز را مي‌گويند.

اما اكثر مردها در ساختارشان بيان وقايع روز برنامه‌ريزي نشده است. پس اگر شما از اين نمونه مردان بخواهيد برايتان از روز كاري‌شان تعريف كنند، بايد بدانيد كه فقط بايد يك شنونده باشيد بدون هيچ ابراز همدردي.

ممكن است همدردي شما خيلي زود آن‌ها را به جوش بياورد. نه اين‌كه همدردي شما يك موضوع ناپسند باشد. اصلاً اينطور نيست. بلكه ساختار وجودي مرد به گونه‌اي است كه همدردي شما را به مثابه يك ضعف در خود مي‌پندارند و از اين حس فراري اند.

وقتي همسرتان صحبت مي‌كند آرام فقط گوش بدهيد و در صدد همدردي يا دادن راهكار به او نباشيد. همين كه به اين مرحله دستيافته‌ايد كه بتوانيد از روز كاري خود صحبت كنيد خيلي عالي است. مطمئن باشيد در گام‌هاي بعدي موفق‌تر خواهيد شد.

براي آمدنش آماده باشيد
مردها دوست دارند كه ببينند در زندگي شما مهم هستند .آنها اين اهميت را در ظاهر شما و آمادگي خانه تان براي مراجعت او مي بينند. نمي گويم هميشه بايد در حال كار خانه باشيد اما سعي كنيد نشان دهيد كه قدر زحمات او را مي دانيد و محيطي امن برايش مهيا مي كنيد. بعد از يك روز كاري هيچ چيز به اندازه ي يك چهره ي ارام و خندان شما خستگي او را به در نمي كند.

 يادگيري مهارتهاي برقراري ارتباط با ديگران

مجموعه: كوچه پس كوچه هاي تفاهم

حفظ ارتباط عاشقانه در طول ساليان نياز به توجه و همراهي طرفين دارد

در اينجا به عواملي كه باعث سرد شدن روابط عاطفي همسران بعد از ازدواج  ميشود اشاره مي كنيم.

عوامل سرد شدن روابط عاطفي همسران

صاحب فرزند شدن
ورود فرزندان به زندگي همان قدر كه علتي براي امكان بيشتر با هم بودن است، در اثر غفلت زن و شوهر بخصوص زن مي تواند خود علتي براي فراموش كردن و كم رنگ شدن طرف مقابل باشد.

حل نكردن اختلافات در زمان مناسب
زن و شوهر هر چقدر هم كه زندگي خوبي داشته باشند بالاخره گاهي اختلاف پيدا كرده و ممكن است در حين بگو مگو حرف هايي را كه نبايد، بگويند. بعضي از همسران كدورت ها را از بين نمي برند، راجع به آن با يكديگر حرف نمي زنند و بدين صورت گره هاي كوچك را تبديل به گره يي كور مي كنند كه به اين سادگي ها قابل گشودن نيست و همين باعث مي شود تا هرگاه به زندگي مشترك شان فكر مي كنند، ياد ناملايمات و خاطرات تلخ شان بيفتند.

از بين رفتن جاذبه هاي زن و شوهري
خيلي از همسران بعد از بچه دار شدن و گذشت چند سال احساس مي كنند ديگر از آنها گذشته است! حلال خداوند را بر خود حرام كرده و از هر گونه ابراز محبت نسبت به همسر اجتناب مي كنند، در صورتي كه نيازها به قوت خود باقي است و همين دوري كردن از نياز طبيعي باعث بد خلقي و بهانه گيري طرفين مي شود.

ادامه ي تحصيل و علايق شغلي
هر كدام از همسران ممكن است در طول زندگي مشترك به فكر ادامه ي تحصيل بيفتند يا در شغل شان پيشرفت كرده و وقت بيشتري را صرف آن كنند يا حتي زماني كه در كارشان دچار بحران شده اند، هم وقت بيشتري را بيرون از خانه صرف كنند و هم از لحاظ روحي تحت فشار باشند. هر كدام از اين عوامل اگر درست مديريت نشود، مي تواند به ارتباط زن و شوهر لطمه وارد كند.

تغيير در طول زمان
بين دو نفر كه تصميم به ازدواج مي گيرند نقاط مشترك زيادي وجود دارد، ولي از آن جا كه انسان ها در طول زمان تغيير مي كنند هر كدام از همسران هم در طول ساليان تغيير كرده، اما با هم و به يك سمت تغيير نمي كنند. به همين دليل بعد از ده سال هر كدام كيلومترها از نقطه ي آغاز و در مسيرهاي مختلف فاصله گرفتند.

عدم تلاش براي جذب يكديگر
دختر و پسري كه براي جاي شدن در دل يكديگر هر كاري مي كردند و زيبا ترين واژه ها را به كار مي بردند، ديگر اهميتي به احساس همسرشان در قبال عملكرد خود نمي دهند و براي شان ديگران(فاميل، همكار، همسايه و...)مهم تر از شريك زندگي شان است.

تعهد احساسي عاطفي زندگي مشترك را تا پايان عمر ضمانت مي كند

قانون هايي مهم براي رابطه صحيح

درباره احساسات و عواطف واقعي تان با همسرتان صادق باشيد: زماني كه درباره احساسات و عواطف دروني خود صداقت نداشته باشيم، روابط ما دستخوش ناملايمات روحي و اخلاقي مي شود. فيلم بازي كردن، تظاهركردن، پنهانكاري ها و حتي دروغ گفتن ها نشانه هاي عدم صداقت در يك زندگي زناشويي است.

از نظر عاطفي ـ احساسي سخاوتمند باشيد و هرگز خساست به خرج ندهيد: سخاوت احساسي ـ عاطفي به اين معناست كه شما بدون هيچ گونه قيد و شرطي آزادانه عشق، محبت و قدرداني و تشكر خود را به همسرتان ابراز كنيد. البته منظور اين نيست كه هر پنج دقيقه يكبار قربان صدقه او برويد، بلكه بايد سنجيده و مناسب سخاوت خود را نشان دهيد.

به همسرتان تعهد روحي ـ قلبي داشته باشيد، البته اين تعهد بايد دوجانبه باشد: به خاطر داشته باشيد مراسم ازدواج باشكوه، حلقه الماس، شيك ترين لباس عروسي​ يا دامادي هيچ كدام نمي تواند به شما در داشتن يك ازدواج موفق و شاد كمك كند و تنها تعهد احساسي ـ عاطفي است كه زندگي مشتركتان را تا پايان عمر ضمانت مي كند.

همسرتان را دوستدار تفكر و ذهنيت خود كنيد: جذاب ترين بخش از وجود زنان و مردان را فكر و ذهنيت آنها تشكيل مي دهد. پس سعي كنيد همسرتان را عاشق تفكر و ذهنيت خود كنيد و هر گز از ظاهر و اندام خود براي شيفته كردن وي استفاده نكنيد؛ چراكه اين امر، واهي و زودگذر است و با گذشت زمان و پير شدن از جذابيت ها و زيبايي هايتان كم مي شود.

چگونه مقاله بنويسيم؟ راهنماي نوشتن مقاله در ۷ مرحله

آموزش اصول نگارش مقاله علمي

مجموعه: مشاوره خانواده

در فرد مبتلا به افسردگي صبحگاهي ممكن است علائم اختلال افسردگي حاد نيز ديده شود‎

اختلال افسردگي انواع مختلفي دارد كه برخي از آنها با عنوان تغييرات خلقي روزانه شناخته مي‌شوند و علائم آن در ساعات مشخصي از روز شدت پيدا مي‌كند.

علائم افسردگي مي‌تواند شامل احساس نااميدي، ناراحتي و درماندگي باشد و اين علائم ممكن است هنگام صبح تشديد شوند. اصطلاح رايج براي اين تغييرات خلقي روزانه "افسردگي صبحگاهي" است.

تغييرات خلقي روزانه به اين معني است كه علائم آن هر روز و در زمان مشخصي شروع شده يا تشديد مي‌شود. براي برخي از افراد اين علائم بعد از ظهر يا غروب اتفاق مي‌افتد.

علائم افسردگي مي‌تواند شامل بي‌رغبتي يا عدم لذت بردن از فعاليت‌هاي روزمره و مشكلات خواب باشد. در فرد مبتلا به افسردگي صبحگاهي ممكن است علائم اختلال افسردگي ماژور (حاد) نيز ديده شود. اين علائم كه اغلب هنگام صبح تشديد مي‌شود در طول روز از بين رفته يا از شدت آن كاسته مي‌شود.

به گفته كارشناسان در صورتيكه فرد پنج مورد يا تعداد بيشتري از علائم زير را براي مدت زمان دو هفته يا بيشتر تجربه كند مي‌توان افسردگي را در او تشخيص داد.

از علائم اين اختلال مي‌توان به موارد زير اشاره كرد: 

- احساس افسردگي كه در بيشتر طول روز ادامه داشته باشد 

- عدم لذت بردن از انجام تمامي فعاليت‌هاي روزمره 

- كاهش شديد وزن بدون داشتن رژيم غذايي

- سخت به خواب رفتن يا خواب زياد 

- احساس بي قراري در بيشتر روزهاي هفته 

- احساس خستگي يا نداشتن انرژي كافي در طول هفته 

- احساس بي ارزشمند بودن 

- مشكل در تمركز كردن يا تصميم گيري

علت ابتلا به افسردگي صبحگاهي 

پزشكان دليل آشكاري را در ابتلا به افسردگي صحبگاهي تشخيص نداده‌اند اما فاكتورهاي بسياري در بروز آن نقش دارند. از آنجاييكه افسردگي صبحگاهي حدود ساعت مشخصي از طول روز ظاهر مي‌شود پزشكان اغلب آن را با ناهماهنگي در ساعت زيستي بدن مرتبط مي‌دانند. ساعت زيستي فرآيندي است كه چرخه خواب – بيداري را تنظيم مي‌كند. تغييرات هورموني در طول روز مي‌تواند بر ساعت زيستي تاثير بگذارد.

برخي تحقيقات نشان مي‌دهد علاوه بر تغييرات ريتم طبيعي بدن چندين فاكتور ديگر ممكن است در بروز افسردگي صبحگاهي و اختلال افسردگي ماژور تاثير داشته باشد.

به گزارش مديكال نيوز تودي، اين فاكتورها شامل موارد زير است: 

- سابقه خانوادگي ابتلا به افسردگي 

- مصرف مواد مخدر يا مواد الكلي 

- ابتلا به بيماري‌هايي كه بر خلق و خو تاثير مي‌گذارد 

- اضطراب و اختلال كم توجهي – بيش فعالي 

- وقوع اتفاقات ناگوار در زندگي

مدل فرم مدارس

بررسي علل افت تحصيلي در مدارس

دستورالعمل‌هاي بهداشتي بازگشايي مدارس اعلام شد؛ حداقل فضاي كلاس براي هر دانش‌آموز ۴ متر مربع

تست روانشناسي براي اطلاع از ميزان افسردگي

ترفندهاي ساده عكاسي با استفاده از صفحه موبايل

چرا رابرت دنيرو استثنايي است؟

لطفا عادي زندگي نكنيد!

عكس صفحه نخست روزنامه هاي ورزشي امروز 1400.01.21/قاتلان اعصاب وروان !

ازدواج بدون رابطه جنسي عادي است؟

چطور براي شوهرمان يك زن نمونه و استثنايي باشيم؟

مجموعه: روانشناسي زناشويي

اين ۵ كليد به شما كمك مي‌كند تا واقعا در زندگي مشترك احساس گنج هاي مهم زندگي مشترك خوشبختي كنيد:

عاشق كسي شويد كه عاشق شماست

روانشناسي زناشويي - قبل از اينكه وارد يك رابطه كاملا يك‌طرفه شويد، درست فكر كنيد. اينكه شما مرد يا زني را با تمام وجود دوست داشته باشيد اما او حتي نگاهي به شما نيندازد عاقلانه نيست. كسي را دوست داشته باشيد كه او هم متقابلا به شما عشق بورزد. دل بستن به فردي كه به شخص ديگري علاقه دارد يا متعهد نيست و نسبت به شما بي‌تفاوتي مي‌كند، كار صحيحي نيست و از چنين زندگي‌اي نمي‌توان انتظار خوشبختي داشت. اگر عاشق چنين فردي هستيد تنها ۲ راه وجود دارد؛ يا او را فراموش كنيد يا كاري كنيد كه عاشق شما شود. تنها در صورتي كه هر دوي شما به هم عشق بورزيد ـ آن هم عشق واقعي ـ خوشبختي نصيبتان مي‌شود.

آدمي شبيه خود بيابيد

درست است كه مي‌گويند قطب‌هاي متضاد همديگر را جذب مي‌كنند اما بهتر است بدانيد كساني كه ارزش‌ها و انگيزه‌هاي مشابهي دارند در زندگي موفق‌تر هستند. بهتر است فردي را كه براي زندگي انتخاب مي‌كنيد عقايد مشابهي با شما داشته باشد حتي مسائل و علائق ساده‌اي مانند رنگ، موسيقي، برنامه تلويزيوني و مزه‌هاي يكسان و مشابه بين دو نفر مي‌تواند سبب نزديك شدن بيشتر آنها به هم شود. عقايد سياسي و اجتماعي يكسان و داشتن ارزش‌هاي مشابه، روابط زناشويي را قوي‌تر مي‌كند.

به خاطر آنچه هست، دوستش بداريد!

اولين ملاقات‌ها زماني است كه هر دو نفر براي جذب طرف مقابل تلاش مي‌كنند و خود را به بهترين شكل نشان مي‌دهند. مهم آن است كه زن و مرد خيلي از واقعيت فاصله نگيرند. دروغ، قاتل روابط است. وقتي همسر شما متوجه شود كه به او دروغ گفته‌ايد ديگر به شما اعتماد نخواهد كرد. در آغاز يك رابطه خود را آن‌گونه كه هستيد نشان دهيد و از طرف مقابل نيز بخواهيد صادق باشد و به خاطر آنچه كه هست، همسرتان را دوست بداريد.

طرف مقابل خود را بشناسيد

تنها زمان است كه به زن و مرد اجازه مي‌دهد همديگر را بهتر بشناسند و از خوبي‌ها و عيب‌هاي هم مطلع شوند. خيلي طرف مقابل را در ذهن خود تبديل به فردي ايده‌آل نكنيد چون در اين صورت ممكن است بعد از مدتي نااميد و زده شويد. نكته ديگر اينكه خيلي روي طرف مقابل فشار نياوريد تا مطابق خواسته‌هاي شما عمل كند.

مقايسه را كنار بگذاريد

زندگي پر از تغييرات است و معني خوشبختي نيز به همين دليل متغير است. هرگز همسر خود را با شخص ديگري مقايسه نكنيد. هر زوجي قوانين خاص خود را دارد و مقايسه آن با ديگران اشتباه است. خوشبختي نه يك هدف است نه يك افسانه. تمامي لحظات شاد در يك زندگي سازنده خوشبختي است.

از خواستگارتان نه يكبار بلكه دو بار تحقيق كنيد!

4 راهكار پيامبر براي تربيت ديني فرزندان

پله پله تا راه و رسم زندگي

گنج هاي مهم زندگي مشترك

مسئوليت يك پدر در زندگي

ترك عادت‌هاي بد در زندگي

زندگي شاد تا آخرين نفس

راه و رسم زندگي با همسر كم حرف

آيا به زندگي مان متعهديم؟

وقتي زندگي تلخ مي‌شود

مجموعه: اخبار بين الملل

تاريخ انتشار : شنبه, 19 تير 1400 21:25

به گزارش ايرنا، يك افسر پليس كركوك كه خواست نامش فاش نشود روز شنبه به آناتولي گفت: افراد ناشناس يكي از دكل هاي برق در حومه شهرستان الدبس در شمال غرب استان كركوك را منفجر كردند.

وي خاطرنشان كرد كه انفجار باعث سقوط دكل برق و بروز آتش سوزي در اين منطقه زراعي شد.

اين منبع تاكيد كرد كه در حال حاضر آتش خاموش و كار ترميم  دكل آغاز شده است.

هنوز هيچ گروهي مسووليت انفجار را بر عهده نگرفته است.

در هفته هاي اخير حملات به نيروگاه هاي توليد و دكل هاي انتقال برق به مناطق مختلف عراق افزايش يافته و باعث قطع مكرر برق شده است.

بر اساس اعلام رسانه ها، از تازه‌ترين اقدام گروهك تروريستي داعش براي ضربه زدن به عراق، انفجار دكل‌هاي انتقال برق از ايران به عراق است كه در شرق اين كشور واقع شده است.

آخرين انفجار دكل‌هاي برق توسط داعش به ۲۶ خردادماه گذشته بر مي‌گردد كه ۹ دكل برق در استان صلاح الدين منفجر شد. اين حادثه بخش‌هاي وسيعي از سه استان صلاح‌الدين، كركوك ونينوا را در تاريكي فرو برد.

گروه تروريستي داعش يك روز پيش اين حادثه نيز خط راهبردي انتقال برق ايران به عراق را در شمال شرقي دياله هدف قرار داده و منفجر كرده بود.

راهنماي خريد گليم در ايران

بهترين نوع پاركت در ايران، قبل از خريد بشناسيد!

9 ايده پولساز صنعت غذا كه اگر در ايران اجرا كنيد ميلياردر خواهيد شد !

طراحي ويلاي مدرن :  بررسي ATTIC HOUSE يك ويلاي زيبا در شمال ايران - امين سلطانپور

آموزش ساخت شيريني خوري پايه دار

آموزش گام به گام پاورپوينت (قسمت اول)

آموزش پاورپوينت – طراحي و زيباسازي اسلايد ها

چگونه ارائه اي عالي و تحسين برانگيز با ساخت يك پاورپوينت حرفه اي داشته باشيم؟