|
مجموعه: رازهاي موفقيت
خيلي از اين توصيه‌هاي زناشويي تكراري وكليشه‌اي و نادرست هستند و به جاي اينكه رابطه شما را در مسير درستي قرار دهند باعث دردسر بيشتر مي‌شوند.
با عصبانيت به رختخواب نرو
بهتر است اين كار را بكنيد. اگر شريك زندگي‌تان خسته و كلافه است بهتر است يك مكالمه سخت و فرسايشي را براي موقعيت ديگري به تعويق بيندازيد؛ يعني زماني كه پيوندهاي عاطفي قوي شما مي‌تواند بحث و تنش را بخوبي و با موفقيت پيش ببرد. كمبود خواب شما يا همسرتان حساسيت‌هاي عاطفي را بيشتر مي‌كند و احتمال اينكه واكنش‌هاي مثبت نشان بدهيد و تحمل نظر مخالف را داشته باشيد بسيار كمتر است. مطالعات نشان مي‌دهند كمبود خواب باعث مي‌شود واكنش‌ها شديدتر باشند.
هميشه صادق باش
صداقت و روراستي ۱۰۰ درصد بدون شك براي‌تان بسيار پرهزينه خواهد بود. درست است كه خود ابرازي عاطفي عنصري حياتي براي يك رابطه عاطفي خوب است اما معمولاً آدم‌ها اشتباه مي‌كنند و وارد راهي مي‌شوند كه در آن حريم خصوصي‌شان نقض مي‌شود. رفتار درماني به زوج‌ها ياد مي‌دهد تا آنها احساسات‌شان را بيان كنند اما نه بيش از اندازه‌اي كه لازم است. مثلاً اگر شما از خواهر همسرتان خوشتان نمي‌آيد نبايد اين احساس را بيان كنيد همچنين لزومي ندارد كه اين انتقاد در بيان به همان شدتي باشد كه در ذهنتان است: «اي كاش خواهرت به‌جاي اينكه مدام به ما سر بزند، گاهي با ما تماس تلفني داشته باشد.» لازم نيست آنقدر صريح و بي‌پرده همه احساساتتان را بيان كنيد، مگر اينكه بخواهيد او يك عادت بد را كنار بگذارد.
خيانت بخشودني نيست
وقتي پيش‌فرض ما اين است كه فرد ناسپاس هميشه ناسپاس است، ظرفيت آدم‌ها را براي تغيير دست‌كم مي‌گيريم. بنابراين اين تصور كه آدم ناسپاس هميشه ناسپاسي مي‌كند درست نيست.
با كسي باش كه دوستت دارد
اين توصيه‌اي است كه بر پايه يك ترس شكل گرفته است. تفكري كه پشت اين توصيه پنهان شده اين است: اگر او تو را بيشتر از آنچه كه تو دوستش داري، بخواهد به احتمال زياد هرگز تركت نخواهد كرد. اما كساني كه به چنين توصيه‌اي عمل مي‌كنند دائماً دچار احساس ناامني شديدي هستند اين يك نوع تلاش براي داشتن قدرت و كنترل رابطه است. در واقع فرد كوشش مي‌كند تا به اين طريق از آسيب خيانت در امان بماند. اما متأسفانه عشق و رابطه با آسيب‌پذيري همراه هستند و هيچ تضميني برايش وجود ندارد. موضوعي كه در ابتدا ممكن است به شما احساس امنيت بدهد ممكن است رفته رفته باعث نارضايتي شما شود.
اولويت با بچه‌هاست
مسلم است كه والدين بايد به نيازهاي فرزندانشان توجه ويژه‌اي داشته باشند اما اين توصيه اشتباهي است كه از زوج‌ها بخواهيم تا فرزندانشان را در اولويت قرار بدهند. زماني كه والدين تمركز اصلي خود را روي فرزندانشان مي‌گذارند بخش‌هاي ديگر ارتباط را از دست مي‌دهد. يك رابطه ابتدا با دوست يا همسر شروع مي‌شود و بچه‌ها اولويت بعدي اين ارتباط هستند. براي حفظ يك رابطه سالم بايد همسر يا دوست‌تان را در كنار خود داشته باشيد.
منبع: سلامت نيوز
|
خبرنامه پیامکی 
