|
مجموعه: براي زندگي بهتر
آيا تا به حال به عنوان يك مدير يا رهبر كسب و كار با چنين شرايطي برخورد كرده ايد؟ كارمندان بسيار خوبتان به طور ناگهاني استعفا دهند. يكي از مشتريان كليدي تان كه نقش زيادي بر درآمد شما داشت، ديگر از شما خريد نكند. شركت جديدي ظاهر شود و شما را از بازار كنار بزند. در جذب سرمايه ناموفق عمل كنيد. دچار مشكل سلامتي شويد. فهرست بلندبالايي از كارهايي داشته باشيد كه بايد انجام شوند و حتي ندانيد كه بايد از كجا شروع كنيد. مدتي طولاني گذشته باشد و شما به ياد نياوريد كه آخرين بار كي خنديده ايد.
هركدام از اين سناريوها ممكن است باعث ايجاد استرس، اضطراب و ناراحتي شما شوند. اين استرس و ناراحتي پس از مدتي از كارايي شما خواهدكاست و استرس دوچنداني را در محيط كار بر شما وارد خواهدكرد و زماني كه شما، به عنوان يك مدير، دچار استرس باشيد، كل تيم كاري تان به اين ويروس مبتلا خواهندشد. خبر خوب اين است كه روش هاي زيادي براي كاهش تاثير استرس در محيط كاري وجود دارد. در ادامه به شيوه هاي خاصي اشاره مي كنيم كه به وسيله آنها هم مي توانيد به خودتان كمك كنيد و هم كارمندانتان را شادتر و سلامتي آنها را حفظ كنيد.
روش هايي براي افزايش شادي و سلامت كارمندان
1. كارمندانتان را تشويق كنيد.
شركت هاي موفق اين مسئله را به خوبي درك كرده اند كه قدرشناسي، روش عالي و قدرتمندي براي رشد و حفظ كارمندان خوبشان، افزايش بهره وري و ايجاد محيطي سرزنده و ارزشي است. زماني كه شخصيت فردي را بالا ببريد، سطح دوپامين و سروتونين او افزايش مي يابد و در نتيجه احساس شادي بيشتري مي كند. همچنين سطح كورتيزول، عامل استرس، كاهش پيدا مي كند. زماني كه كارمندانتان متوجه شوند زحمات آنها در شركت به رسميت شناخته مي شود، احساس آسودگي خاطر، آرامش و اعتماد به نفس خواهندكرد. اعتماد به نفس، استرس آنها را از بين خواهدبرد. وقتي مي دانيم كه اهميت داريم، از كاركردن لذت بيشتري مي بريم و پرانرژي تر به آن ادامه خواهيم داد. درواقع احساس شايد بيشتري در محل كار خواهيم داشت.
2. توقعاتتان را واضح بيان كنيد.
زماني كه مسير روشني براي ادامه راه به كارمندانتان مي دهيد و آنها را در وادي حدس و گمان رها نمي كنيد، ذهنيت كارآمدتري خواهندداشت. اين شفافيت ذهني، استرس را كاهش مي دهد و آرامش را در فضاي كاري پراكنده مي كند. آرامش در فضاي كاري هم به معناي روابط سالم افراد با يكديگر و هم به معني آگاهي كامل فرد از نقشي است كه در آن مجموعه برعهده دارد.
3. براي داشتن فضا و فرهنگ شاد كاري، هزينه كنيد.
محل كاري مثبت و سرزنده در طولاني مدت به موفقيت بيشتري خواهدرسيد، چرا كه احساسات مثبت و آرامش را در تك تك كارمندان نهادينه خواهدكرد. اين مسئله روابط كارمندان با يكديگر را نيز دستخوش تغييراتي مثبت مي كند و توانايي و خلاقيتشان را به طرز چشمگيري افزايش خواهدداد. مشاركت فعالانه كارمندان در امور شركت، روي نتايج كلي اثرگذار خواهدبود. زماني كه شركت ها، محيط گرم و فضاي مثبتي براي كاركردن درست كنند، كارمندان نيز اشتياق بيشتري به پيروي از اصول شركت و انجام دادن وظايف خود به شكلي مشتاقانه و فداكارانه دارند. آنها شادتر خواهند بود و شما را تحسين خواهندكرد. روش هايي كه براي بهبود محيط كاري داريد عبارتند از:
به كارمندانتان اجازه دهيد هر سه ماه يك بار فرزندشان، مادربزرگشان يا كنسول بازي شان را به محل كاربياورند. نيازهاي كارمندانتان را برطرف كنيد. يك تردميل با سرعت كم يا فضايي براي قدم زدن در اختيارشان بگذاريد. اتاقي براي يك ربع استراحت نيمروزي داشته باشيد و با
استفاده از فنگ شويي و بهره بردن از گياهان، فضاي زيباتري را براي كاركردن ايجاد كنيد. كارمندانتان را به ادامه تحصيل تشويق كنيد. شركت هايي مانند اپل اين كار را كرده اند و كارمندان ميزان رضايت بسيار بالايي نسبت به اين موضوع داشته اند.
4. كمي تفريح كنيد.
پژوهشي كه اخيرا به وسيله موسسه BrightHR صورت گرفته است، نشان مي دهد كارمندان جواني كه ساعات خوشي را در محل كار مي گذرانند، كمتر به بيماري دچار مي شوند، سخت كوش تر هستند و بهره وري بالايي دارند. 79 درصد افرادي كه به تازگي تحصيلاتشان را به پايان رسانده اند و مي خواهند وارد بازار كار شوند، معتقدند كمي تفريح كردن در محل كار واقعا ضروري است و 44 درصد اين افراد بر اين باور هستند كه تفريح در محل كار باعث افزايش بهره روي آنها مي شود. تفريح كردن به معناي وقت كشي يا هدردادن بودجه نيست. خنديدن با همكاران، جشن گرفتن تولد همكاران و لذت بردن از وظايف كاري نيز نوعي تفريح در محل كار به شمار مي آيند.
5. به آنها استراحت دهيد.
چرا به كارمندانتان اجازه نمي دهيد كه يك روز در هفته يا در ماه را در خانه كار كنند يا در فصل تابستان؛ پنجشنبه ها كمي ديرتر در محل كار حاضر شوند؟ اگر امكانش را داريد، به برخي از كارمندانتان فرصت مطالعاتي بدهيد تا در مدت مشخصي به سفر علمي بروند و در مورد چيزي تحقيق كنند.
منبع: مجله پنجره خلاقيت
|
خبرنامه پیامکی 
