شخصي در زندگي شما وجود داشته و بنا به دلايلي از هم جدا شده ايد. طبيعي است به دليل گذشته اي كه با هم داشته ايد و يا زماني كه براي هم صرف كرده ايد، نتوانيد به سادگي به اين رابطه خاتمه دهيد.
بسياري از زوج ها كه از هم جدا مي شوند، سعي مي كنند بعد از جدايي نيز به دوستي خود ادامه دهند، اما تنها تعداد بسيار كمي در اين كار موفق مي شوند. اينكه دوست ماندن با همسر و نامزد سابق، حركتي مثبت و سازنده باشد، به عوامل بسياري بستگي دارد. اما در 10 مورد زير، اين دوستي به هيچ وجه توصيه نمي شود.
10. دوستان مشتركي داريد. تحقيقات حاكي از آن است كه اگر دوستان و خانواده بخواهند با نامزد سابق شما دوست بمانند، احتمالا شما نيز از اين قضيه ناگزير خواهيد بود، اما به اين معنا نيست كه شما نيز مجبور به ادامه دوستي هستيد.
دوست ماندن با نامزد سابق براي حفظ تعاملات صلح آميز اجتماعي يك هدف متعالي است، اما اگر اين مسئله تنها دليل از سوي شما براي حفظ اين دوستي باشد، قطعا مشكل ساز خواهد شد. فراموش نكنيد شما حق داريد در مراسمي كه مي دانيد نامزد قبلي تان در آن شركت مي كند، كمتر شركت كنيد. حتي اگر با مواجه شدن گاه به گاه با نامزد سابق خود مشكلي نداريد، دليل نمي شود كه تصميم بگيريد دوست باقي بمانيد. طبيعي است كه نتوانيد به نامزد قبلي تان مانند يك دوست يا آشناي ساده نگاه كنيد، وقتي با ديدن او به ياد خاطرات گذشته خود مي افتيد.
9. نسبت به او حس ترحم داريد اگر پايان بخشيدن به رابطه، خواست خودتان بوده و نامزد قبلي تان نمي تواند اين جدايي را بپذيرد، شايد فكر كنيد كمترين كمكي كه مي توانيد در حقش كنيد اين است كه دوستي تان را از او دريغ نكنيد. اما بدانيد وظيفه شما نيست كه مرحمي بر قلب شكسته او شويد و شايد حتي حمايت شما به او حس بدتري را منتقل كرده و آسيب بيشتري به او برساند.
حمايت ظاهري شما موجب مي شود او نتواند با جدايي مواجه شده و همچنان به شما وابسته باقي بماند. بهتر است بجاي آنكه خودتان بار شكست او را بدوش بكشيد، از نزديكانش بخواهيد اين مسئوليت را بعهده بگيرند، و يا اگر احساس گناه مي كنيد، شخصا از او غذرخواهي كنيد و بيش از حد اين رابطه را ادامه ندهيد.
8. مي خواهيد جلوي چشمتان باشد حتي اگر بدانيد كه قسمتِ هم نيستيد، شايد حس اينكه نامزد سابق تان در كنار شخص ديگري خوشحال است، برايتان درد آور باشد. دوستي با نامزد قبلي شايد به شما اين حس را دهد كه سر راه رابطه هاي احتمالي او قرار گرفته ايد. اما احتمالا ادامه اين رويه در دراز مدت عواقب نامطلوبي براي هر دو شما در پي خواهد داشت. حتي دوست ماندن در شبكه هاي اجتماعي (مثلا فيس بوك) شايد موجب شود مدام به زندگي او سرك بكشيد. جالب است بدانيد طبق بررسي مجله Men’s Health از بين 3000 نفر، 85% اعتراف كردند كه فيس بوك دوست سابق شان را مدام چك مي كنند و 17% گفتند اين كار را تنها هفته اي يكبار انجام مي دهند. اما بدانيد چك كردن فيس بوك فرد قبلي زندگي تان تنها تنش و حسادت شما را بر مي انگيزاند. شايد بهتر باشد همديگر را از شبكه هاي اجتماعي نيز حذف كنيد.
7. احساس تنهايي مي كنيد. طبيعتا در ادامه هر شكست عاطفي، براي مدتي در زندگي اجتماعي فرد، خلأيي حس مي شود و بهبود آن مستلزم گذشت زمان است. بنابراين طبيعي است در روزهاي تعطيل و يا اوقات فراغت حس كنيد راحت تر ايد ساعاتي را با نامزد قبلي خود بگذرانيد بجاي آنكه به دنبال فرد تازه اي گشته و يا منتظر شخص جديدي باشيد. اما فراموش نكنيد بسيار محتمل است گرفتار رابطه اي «كج دار و مريز» شويد كه در اينصورت رضايت ناكافي، عشق كمتر، عدم اطمينان، و مشكلات ارتباطي بيشتري را پيش رو خواهيد داشت. طبيعي است كه دلتنگِ صميميتي شويد كه پيش از اين داشته ايد، اما شايد برقراري ارتباط مجدد، به آرامش موقتي اش نيارزد. اگر احساس تنهايي مي كنيد به خانواده و دوستان خود بپيونديد و از اين اوقات به نحو ديگري بهره بگيريد.
6. به سندروم مرغ همسايه غازه گرفتاريد. شايد از رابطه جديد خود راضي نيستيد، و ممكن است فكر كنيد نامزد قبلي تان مورد بهتري بوده و بخواهيد دوباره با او ارتباط برقرار كنيد. اما بايد بدانيد كه خيالپردازي در مورد شخصي كه ديگر با او نيستيد، كار دشواري نيست. زيرا با گذشت زمان بسياري از رفتارهاي آزاردهنده او را از ياد برده ايد. اما چنين طرز فكري يك دام است و حكايت از ضرب المثل «مرغ همسايه غازه» دارد. اگر چنين باشد احتمالا شما در هيچ رابطه اي آنچنان كه بايد خشنود نخواهيد بود. اگر با طرف مقابل خود مشكل داريد بهتر است بجاي پيچيده تر كردن رابطه و بازگشت به نامزد سابق، اين مسائل را با خود او حل كنيد.
5. اميدواريد كه شايد او روزي تغيير كند شايد رابطه خود را به دليل خيانت يا اعتياد با او بهم زديد، اما اميدواريد از اشتباه خود پند بگيرد و به مرور زمان هماني شود كه شما مي خواهيد. با دوست ماندن، مي توانيد حضور نسبي او را در زندگي خود حفظ كنيد و حتي شايد باعث شويد كه تغيير كند. در برخي موارد، اميد براي مصالحه و آشتي مي تواند به افراد انگيزه دهد تا رفتارشان را اصطلاح كنند. اما اگر نامزد سابق شما حس كند كه برگرداندن شما كار چندان دشواري نيست، ممكن است بجاي تلاش براي تغيير، بكوشد شما را متقاعد كند كه تغيير كرده است. در اينصورت منتظر آسيب هاي بعدي باشيد!
4. مي خواهيد او را در آب نمك بگذاريد ممكن است هدف تان از حفظ دوستي اين باشد كه اگر شخص بهتري پيدا نكرديد به او بر گرديد. نيازي به گفتن ندارد كه چنين رفتاري با او منصفانه نيست، و نيز ممكن است شما را همواره در ترديد باقي بگذارد. بهتر و اخلاقي تر آن است يك رابطه را كاملا به پايان برسانيد، سپس وارد يك رابطه تازه شويد.
3. نمي گذارد به او نه بگوييد ممكن است نخواهيد با او دوست باقي بمانيد، اما اگر نامزد قبلي شما بخواهد و شما را رها نكند چطور؟
در اينصورت كاملا حق داريد كه به اين دوستي نه بگوييد. مطمئن شويد كه با او در مورد احساساتتان كاملا روراست هستيد و (حتي نترسيد اگر كار بجاهاي باريك بكشد و حتي پاي پليس به ميان آيد)!
2. او همچنان عاشق شما است اگر نامزد قبلي شما همچنان شما را دوست دارد اما شما چنين حسي به او نداريد، بهترين كاري كه مي توانيد در حقش انجام دهيد آن است كه او را رها كنيد. وقت گذراندن با او شايد باعث شود حس خوبي به شما دهد (به هر حال كسي بدش نمي آيد به او عشق بورزند)، اما اين مسئله ممكن است براي طرف مقابل تان دردناك باشد و رفتار شما او را سردرگم كند، بخصوص اگر خودتان نيز به او اميد واهي بدهيد.
حتي اگر به وضوح به او بگوييد كه تنها دوستان اجتماعي هستيد، ممكن است به اندازه كافي اين مسئله را درك نكند. فراموش نكنيد آدم ها تنها آن چيزي را مي بينند كه دلشان مي خواهد.
بهترين كاري كه در اين موقعيت مي توانيد انجام دهيد آن است كه ارتباط تان را تا حد ممكن با او كم كنيد و اجازه بدهيد فراموشتان كند.
1. شما همچنان عاشق او هستيد عاشق عشق قبلي بودن، و ناخودآگاه آرزوي دوباره بدست آوردنش را داشتن مي تواند يك انگيزه قوي براي دوست ماندن با او باشد. اما متاسفانه اين يكي از خطرناكترين توجيهات براي دوست ماندن با نامزد قبلي است. اگر نامزد سابق شما ديگر نخواهد با شما باشد، شانس چنداني براي تغيير نظر او نخواهيد داشت. تلاش بيهوده ممكن است تنها منجر به شكست عشقي دوباره شده و باعث شود احساس بدي نسبت به خود پيدا كنيد. بهتر است اوقات تان را با دوستاني سپري كنيد كه باعث شوند حس خوبي نسبت به خودتان داشته باشيد. منبع:برترين ها
خبرنامه پیامکی 
