خبرنامه پیامکی 
مجموعه: روانشناسي زناشويي
روانشناسي - هدف از ابراز عشق، انجام دادن كاري براي سعادت كسي است كه دوستش داريد. پس اگر عاشق كسي هستيد، بايد زبان صحبت كردن با او را ياد بگيريد...
ما آدم ها به روش هاي متفاوت نسبت به همديگر ابراز عشق يا آن را دريافت مي كنيم اما اگر نفهميم كه همسرمان چه چيزي را ابراز عشق مي داند، ميزان موفقيت مان در زندگي زناشويي مان به تدريج كم فروغ مي شود و علتش را هم متوجه نمي شويم. اينجاست كه بايد زبان عشق همسرمان را ياد بگيريم و بفهميم.
همه زوجين، زبان مشتركي براي درك عشق ندارند. ممكن است زبان محبت شما با همسرتان متفاوت باشد و از اين مساله غافل باشيد. ممكن است زبان محبت شما، هديه گرفتن و زبان محبت همسرتان صرفا تاييد كردن باشد. خيلي از مردان با كارهايي مانند تعمير ميز شكسته آشپزخانه، علاقه خود را به همسرشان نشان مي دهند؛ در صورتي كه زنان با بيان كلمات، اين كار را مي كنند. بالاخره زنان و مردان راه هاي متفاوتي براي بيان احساسات خود دارند. پس به شكلي كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس مي كند، احترام بگذاريد.
● زبان اول؛ تاييد و تشويق
شايد همسر شما از آن دسته افرادي باشد كه دوست دارد با تاييدكردنش به او ابراز علاقه كنيد. به عنوان نمونه، براي اينكه شب ها كيسه زباله را بيرون از خانه مي برد، از او تشكر كنيد. اما توجه داشته باشيد كه اين تشكر شما بايد به شيوه اي درست باشد: «ممنونم از اينكه كيسه زباله را بردي»؛ نه اينكه: «حالا كه داري كيسه زباله رو مي بري، تازه بوي بدش بلندشده!» بهتر است كه لحن سخن تان طعنه آميز نباشد. به ياد داشته باشيد كه تشويق ها، همگي بر ارزشمندي همسرتان صحه مي گذارند و رابطه اي نزديك و صميمي بين تان خلق مي كنند. با استفاده از كلام تاييدآميز به طور شفاهي از همسرتان تعريف كنيد و از اينكه براي شما كاري انجام داده، قدرداني كنيد. صميمانه به حرف هايش گوش دهيد و تمام تلاش تان را براي تحقق آرزوها و اهدافش به كار بريد. اگر روي نقاط ضعف همسرتان تكيه كرده ايد، حتما مساله را هرچه زودتر حل و فصل كنيد. هرگز با تحكم يا تهديد، درخواست يا پيشنهاد خود را منعكس نكنيد و بدانيد كه راه هاي ارتباط كلامي پرمهر بسياري وجود دارند. فهرستي از نكاتي را كه همسرتان مي پسندد، تهيه و بر اساس آن فهرست، از او تعريف كنيد.
● زبان دوم؛ اختصاص وقت
آيا تا به حال به اين موضوع توجه كرده ايد كه همسرتان در گله و شكايتي كه از شما در زندگي زناشويي اش داشته، مدام در صحبت هايش به اين مساله اشاره كرده كه: «چرا وقتي براي او نمي گذاريد؟!» اين يعني زبان محبت و عشق ورزي به همسرتان، «وقت گذاشتن براي اوست». شايد با خودتان بگوييد كه شما هميشه با او بوده ايد اما وقت گذاشتن به معناي توجه و تمركز شما به همسرتان است؛ نه به معناي كنار هم بودن. بهتر است زماني كه با همسرتان هستيد، او را در كانون توجه خود قرار دهيد. حال كه زبان محبت همسرتان را فهميده ايد، بهتر است وقتي با او هستيد كاملا حواس تان به او باشد و حين صحبت با او تمركز بيشتري داشته باشيد؛ كارهاي مورد علاقه همسرتان را انجام دهيد و از انجام فعاليت هاي مشترك، لذت ببريد. هر روز حداقل ۱۰ دقيقه در مورد مسايلي غير از كار، خانواده، وظايف و رابطه تان صحبت كنيد. برخي افراد فكر مي كنند هميشه در حال برقراري ارتباط با همسرشان هستند؛ در حالي كه در واقع در حال انجام كارهاي روزمره اند. ارتباط برقرار كردن واقعي يعني اينكه شما در رابطه با موضوعات خصوصي، اهداف و روياهايتان با همسرتان صحبت كنيد. به عنوان نمونه، موضوعاتي مانند اينكه آيا شده براي چيزي حسرت بخوري؟ وقتي بچه بودي، مامان را بيشتر دوست داشتي يا بابا را؟ سال گذشته، بهترين كاري كه انجام دادي و حالا به آن افتخار مي كني چه بوده است؟ هرچه سوالات خصوصي تر باشد، درجه صميميت شما بالاتر مي رود.
● زبان سوم؛ هديه دادن
شايد شما براي همسرتان وقت مي گذاريد و مدت زماني را به او اختصاص مي دهيد يا اينكه از كارهايي كه براي زندگي تان انجام داده است به صورت شفاهي تشكر مي كنيد اما هنوز نتوانسته ايد به همسرتان ابراز عشق كنيد. شايد زبان محبت كردن به همسر شما، دادن هديه باشد.برخي از هدايا گران قيمت هستند و برخي ارزان قيمت، از نظر كسي كه زبان اصلي محبت او دريافت هديه است، قيمت هديه اهميت چنداني ندارد؛ بلكه اعطاي آن به عنوان نمادي از عشق برايش اهميت دارد. شايد انتخاب هديه برايتان مشكل باشد اما بدانيد كه حتي دادن يك شاخه گل نيز مي تواند مخزن عشق او را پر كند. علايق و سليقه همسرتان را بهتر بشناسيد و تصميم بگيريد هر ماه هديه اي هرچند كوچك به او بدهيد. بهترين هديه براي كسي كه زبان محبت او دريافت هديه است، حضور فيزيكي شما در زمان بحران است.
● زبان چهارم؛ خدمت كردن
هر كدام از شما به نوعي عشق خود را نسبت به همسرتان با انجام كارهايي نشان مي دهيد؛ به عنوان نمونه با پخت و پز يا چيدن ميز، شستن ظرف و... و برعكس اين قضيه، با بردن زباله به بيرون، نظافت پنجره ها، شستن ماشين و.... اما اگر مي بينيد از اين مساله انتقاد داريد كه همسرتان نتوانسته كاري براي شما انجام دهد، نشان مي دهد كه زبان اصلي محبت شما، خدمت كردن است. خدمت نبايد اجباري باشد بلكه بايد آزادانه صورت بگيرد. خدمت عاشقانه يعني برآورده ساختن انتظارات همسر. اما فراموش نكنيد كه به جاي امر، درخواست كنيد؛ چراكه اين ۲ واژه تفاوت معنايي بسياري دارند. شما با درخواست، به نوعي ابراز عشق مي كنيد. فهرستي از كارهايي را كه همسرتان دوست دارد، مطابق ميل او انجام دهيد. همان گونه كه قبل از ازدواج مدام با خدمت كردن به يكديگر احساس عشق مي كرديد در زندگي زناشويي تان نيز از اين روش غافل نشويد. اگر زبان محبت به همسر شما خدمت كردن باشد، با اين كار خواهيد ديد كه چگونه رابطه تان بهتر و صميمي تر خواهد شد.
● زبان پنجم؛ لمس
لمس كردن هم يكي از راه هاي ابراز محبت است. گرفتن دست يكديگر، در آغوش كشيدن و رابطه زناشويي در زوجين از راه هاي ابراز علاقه به يكديگر است. در صورتي كه زبان همسر شما لمس كردن باشد، شايد اگر او از چيزي دلگير يا دلتنگ باشد و گريه كند، در آغوش كشيدن او بهترين نوع عشق ورزيدن به او باشد. از شيوه هاي مثبت و لذت بخش براي اين منظور استفاده كنيد. توجه داشته باشيد كه همسر شما قادر به خواندن ذهن شما نيست پس بهتر است درباره نيازهاي عشقي تان صحبت كنيد و زبان محبتي را كه باعث مي شود بيشتر يكديگر را درك كنيد با همسرتان در ميان بگذاريد.
