فروشگاه دخترانه

 
 
درباره چاي: سلام من به تو يارِ قديمي
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

درباره چاي: سلام من به تو يارِ قديمي

 

برترين‌ها: ۱۵ دسامبر روز جهاني چاي است. روزانه ميليون‌ها نفر از مردم جهان حداقل روزي يك فنجان چاي مي‌نوشند. اين روز براي توجه بيشتر به حقوق كارگران صنعت چاي است. به همين مناسبت، در اين مطلب طرز تهيه چاي دورنگ را به شما آموزش خواهيم داد.

چاي دو رنگ هم از زماني كه چاي در ايران مرسوم شده است، در مراسم خواستگاري و مجالس مهم باب شد. در گذشته يكي از هنر‌هاي زنان ايراني درست كردن چاي دو رنگ بود كه كم كم به مرور زمان كمرنگ شد و امروزه در مواردي خاص و يا در خانواده‌هايي اصيل به چشم مي‌خورد. روش درست كردن چاي دو رنگ ساده است، ولي كمي نياز به صبر و حوصله و دقت دارد.

مواد لازم براي ۱ استكان

  • چاي دم كرده نصف استكان
  • آب جوش نصف استكان
  • قند ۴-۶ حبه

طرز تهيه:

چاي دورنگ بيشتر در استكان‌هاي كمر باريك صرف مي‌شود. استكان‌هاي كمر باريكتان را آماده كنيد و يك چاي خوش‌رنگ دم كنيد و آماده شويد براي درست كردن چاي دو رنگ. ابتدا نصف استكان را آب جوش بريزيد و چند حبه قند داخل استكان بيندازيد و با قاشق چايخوري هم بزنيد تا قند حل شود.

غلظت قند بايد زياد باشد تا حدي كه به اشباع برسد. يعني وقتي كه قند مي‌اندازيد ديگر حل نشود و شيره مانند شود. سپس داخل يك كاسه چاي خالص بريزيد و با استفاده از يك قاشق يا ملاقه كوچك به آرامي و كم كم روي اين شيره چاي بريزيد. مي‌بينيد كه آب در پايين و چاي در بالا قرار مي‌گيرد. به همين سادگي.

اگر در اندازه زياد مي‌خواهيد درست كنيد، داخل يك قابلمه آب و شيره بايد درست كنيد. يعني به تعداد و متناسب با استكان‌ها آب داخل قابلمه بريزيد و قند يا شكر را به آن اضافه كنيد و بعد داخل تمام استكان‌ها را تا نيمه با اين شيره پر كنيد و به آهستگي چاي را به استكان‌ها اضافه كنيد. براي سادگي و سرعت كار هم مي‌توانيد از يك يا دو نفر آدم خونسرد استفاده كنيد.

اين روش بيشتر مجلسي و تفنني و رسمي است و مزه و طعم چاي در آن چندان مطرح نيست مخصوصا اين چاي شيرين است نه تلخ. به همين دليل از آوردن اين چاي براي كساني كه عادت به نوشيدن چاي داغ دارند خودداري كنيد؛ و همچنين براي افرادي كه چاي شيرين دوست ندارند هرگز اين چاي را نياوريد.

نكته: در تهيه چايي دورنگ به جاي قند و شكر مي‌توانيد از نبات هم استفاده كنيد.

 

همه چيز درباره مرغ سبز
همه چيز درباره كرم تارتار
نكات مهم درباره پخت شله زرد
همه چيز درباره ماهي
همه چيز درباره فرش ماشيني
سوالاتي درباره آشپزي
نكاتي مهم درباره ي گوشت
نكاتي درباره سيب زميني
همه چيز درباره ي بيكينگ پودر
همه چيز درباره قارچ كامبوجا

مقالات مشابه  

اطلاعات كامل درباره سفره هفت سين
همه چيز درباره انتخاب و نصب ديوارپوش چرمي + عكس
نكاتي مهم درباره سفره و ميزناهارخوري
6 نكته مهم درباره پتو كه بايد بدانيد!
4 نكته خواندني درباره انواع ست سرويس بهداشتي
هر آنچه درباره تنديس، سرديس و مجسمه بايد بدانيد
تفاوت كاسه و پياله و توضيحات كامل درباره كاسه تبتي


:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: درباره چاي: سلام من به تو يارِ قديمي،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۳:۱۹:۴۴
طرز تهيه ترشي پياز؛ خوشمزه‌ي پرخاصيت
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

طرز تهيه ترشي پياز؛ خوشمزه‌ي پرخاصيت

وب‌سايت غذالند - سحر: ترشي پياز يكي از ترشي‌هاي معروف است كه بسيار مورد استفاده قرار مي‌گيرد. پياز از قديمي‌ترين سبزيجاتي محسوب مي‌شود كه مورد استفاده افراد بوده و در گذشته به عنوان يك طعم دهنده به غذا‌ها استفاده مي‌شده و به خاطر ارزش بالاي آن در تجارت‌ها و معاملات نيز از آن استفاده مي‌كرده اند. پياز خاصيت بسيار زيادي دارد و همه افراد كم و بيش با خواص آن آشنايي دارند.

طعم خاص و تند پياز شايد مورد علاقه بسياري از افراد نباشد در نتيجه با پختن پياز و استفاده از پياز در انواع غذا‌ها بخصوص خورش‌ها كه ادويه‌هاي مناسب دارند مي‌توانيد طعم تند آن را تا حدي كم كنيد و از فوايد آن بهره‌مند شويد. اگر هم علاقه‌اي به پياز پخته نداريد، مي‌توانيد آن را ريز رنده يا از آب آن در غذا‌ها استفاده كنيد. بعلاوه پياز را مي‌توانيد به طور خام در كنار غذا‌ها و يا در انواع سالاد‌ها ميل كنيد در غير اين صورت به شما توصيه مي‌كنيم ترشي پياز را تهيه كرده و آن را در برنامه غذاييتان قرار دهيد.

پياز خام، براي پوست، مو‌هاي سر، كليه‌ها و مثانه مفيد است. از نظر ارزش غذايي به دليل دارا بودن قندها، ويتامين‌ها به ويژه ويتامين ث، مواد معدني بخصوص كلسيم، فسفر و پتاسيم داراي اهميت است. پياز براي كاهش قند خون، جلوگيري از سرطان روده، تقويت استخوان ها، درمان زخم‌ها و بيماري‌هاي عفوني معده، تسكين درد مفاصل، كاهش حساسيت ها، كمك به گردش خون، لاغري و همچنين سرماخوردگي مفيد واقع شده است.

پياز علاوه بر ارزش تغذيه‌اي و مصارف آشپزي گفته شده در زمينه دارويي درماني نيز مورد توجه قرار گرفته است به طوري كه به دليل آنتي بيوتيك فراواني كه دارد باعث تقويت سيستم دفاعي بدن در مقابل انواع بيماري‌ها مي‌شود. علاوه بر پياز شربت گرفته شده از پياز نيز مانند خود پياز فايده‌هاي زيادي دارد كه بيشتر براي سرماخوردگي و رفع درد‌هاي عصبي بهترين درمان است.

مواد لازم

  • پياز: ۲ كيلو
  • سير: ۵۰۰ گرم (قابل حذف)
  • نعناع تازه: ۱ كيلو
  • سركه: مقدار لازم

مراحل

۱. ابتدا نعناع و سير‌ها را بشوييد و آن‌ها را به قطعات كوچك‌تر خرد كنيد.

۲. پياز‌ها را نيز پوست كنده و تمسز بشوييد.

۳. ظرفي شيشه‌اي مناسب را آماده كنيد و بعد مقداري پياز را در ته ظرف بچينيد.

۴. سپس مخلوط نعناع و سير را روي آن بريزيد.

۵. بعد مجدد پياز گذاشته و دوباره روي آن را با نعناع و سير پركنيد.

۶. اين عمل را تكراركنيد تا تمامي مواد در شيشه ريخته شوند.

۷. بعد از پرشدن شيشه با سركه روي مواد را بپوشانيد.

۸. شيشه را در مكان مناسبي بگذاريد تا ترشي جا بيفتد و بعد مي‌توانيد آن را به يخچال منتقل كنيد.

نوش جان!

اگر شماهم در اين زمينه‌ تجربه‌اي داريد حتما با ما به اشتراك بگذاريد.

 

سركه هندوانه به عنوان سس براي سالاد سبزيجات
تبديل واحدهاي اندازه گيري
ايده براي تبديل لباس هاي قديمي به لباس هاي مدرن
طرز تهيه شيره خرما در خانه و نكات مهم تهيه آن
روش تهيه شور پاييزي + نكاتي براي تهيه شور
طرز تهيه 2 نوع كيك با آرد ذرت
طرز تهيه كيك موز
طرز تهيه چيز كيك به دو روش سرد و گرم
طرز تهيه كيك سيب
آموزش تبديل تصاوير به حالت قديمي در فتوشاپ


:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: طرز تهيه ترشي پياز؛ خوشمزه‌ي پرخاصيت،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۳:۱۷:۱۶
رنگ مو قهوه اي بدون نياز به دكلره، با يك تركيب رنگ عالي
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

رنگ مو قهوه اي بدون نياز به دكلره، با يك تركيب رنگ عالي

مجموعه: آرايش موها

ريشه موهاي من مشكي و ساقه آن قهوه اي مايل به قرمز است. مي خوام با يك تركيب رنگي بدون نياز به دكلره موهايم را قهوه اي خوش زنگ كنم. كدام تركيب رنگي بهتر است؟

 

يك تركيب عالي براي رنگ مو قهوه اي

 

سوال كاربر :

با سلام ريشه موهاي من مشكيه و ساقه آن قهوه اي متمايل به قرمز .براي يكدست كردن رنگ آن به يك رنگ قهوه اي روشن خوشرنگ بدون نياز به دكلره كه البته قرمزي يا زردي هم نداشته باشد چه بايد بكنم ؟ ميزان دقيق مواد براي يك موي پر پشت به بلندي تقريبي 20 سانتيمتر را نيز مشخص كنيد. با تشكر از زحمات شما .

  

پاسخ كارشناس :

ابتدا مي توانيد ريشه موي خود را كه مشكي طبيعي است به رنگ قهوه ايي ساقه نزديك كنيد، براي اين كار رنگ شماره 7 طبيعي + اكسيدان 9 درصد را مخلوط كنيد.

بعد از سي دقيقه موهاي خود را آبكشي كنيد؛ سپس موهاي خود را خشك كرده و پس از يك روز مكث رنگ شماره 10 دودي به مقدار يك سوم تيوپ رنگ بعلاوه رنگ شماره 7 طبيعي به ميزان نصف تيوپ بعلاوه اكسيدان 9 درصد به مدت 45 دقيقه گذاشته و بعد ابكشي با شامپو انجام دهيد. (بيشتر بخوانيد: فرمول رنگ موي تنباكويي)

 

منبع:  seemorgh.com

 

زيبايي خود را دوچندان كنيد

  • روشهاي انتخاب بهترين رنگ مو متناسب با چهره
  • آموزش كوتاهي و رنگ مدل پاپ
  • اگر بعد از شستن رنگ مويتان از بين مي رود اين كارها را انجام دهيد
  • راهنماي قدم به قدم رنگ كردن مو
  • رنگ كردن موها با چاي، قهوه و ادويه‌جات
  • موهاي شاد

 چگونه مي توان به چهره اي با آرايش اما بدون آرايش كردن دست پيدا كرد

چرخه انتقال كرونا را چگونه در محل كار قطع كنيم؟
آيا احتمال انتقال كرونا از طريق رابطه زناشويي وجود دارد
صاف كردن مو بدون اتو
زيبايي چشم بدون آرايش
آيا ميتوان رنگ مو را بدون اكسيدان بر روي مو گذاشت؟
بدون گذشته با همسر آينده!
تركيب رنگ موي زيتوني بدون دكلره
11 روش براي انجام اپيلاسيون با اپيليدي بدون درد
افسردگي را بدون دارو درمان كنيد
آموزش فروش اينترنتي بدون سرمايه

 



:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: رنگ مو قهوه اي بدون نياز به دكلره، با يك تركيب رنگ عالي،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۳:۱۵:۰۰
آكنه‌ ولگاريس چيست و چگونه درمان مي شود؟
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

آكنه‌ ولگاريس چيست و چگونه درمان مي شود؟

مجموعه: سلامت پوست

 

 درباره "آكنه‌ ولگاريس" چه ميدانيد؟

اكنه ولگاريس يك بيماري مزمن التهابي است كه بيشتر در ايام نوجواني با آن دست و پنجه نرم مي كنيم.اين نوع اكنه در برخي اشخاص خفيف در برخي شديد اتفاق مي افتد.

اكنه ولگاريس چيست؟

اكنه ولگاريس( Acne vulgaris) اصطلاح پزشكي همان جوش هاي رايج است. بيشتر اشخاص در دوره هاي گوناگون زندگي به اين نوع اكنه دچار مي شوند.

 

افرادي كه به اين نوع اكنه دچارند، انواع جوش هاي سر سياه، سر سفيد و جوش التهابي قرمز را تجربه خواهند كرد. در برخي از اشخاص اين اكنه خيلي خفيف است و تنها چند جوش يا ضايعه ي پوستي كوچك در برخي جاهاي بدنشان دارند. ولي در برخي ديگر شديدتر است.

 

اكنه تنها روي صورت ايجاد نمي شود و امكان دارد آن ها را روي گردن، سينه، كمر، شانه ها و حتي روي ناحيه هاي تحتاني بدن خود ببينيد.

 

اگر چه دليل اصلي اكنه در بزرگسالي بطور كامل مورد بررسي قرار نگرفته است ولي محققان بر اين باورند كه بسياري از عوامل و فرايندهاي بيولوژيكي مشابه و مرتبط با اكنه دوران نوجواني امكان دارد نقش مهمي در اكنه بزرگسالان داشته باشند

 

 

علايم اكنه ولگاريس

اكنه نتيجه بسته شدن فوليكول هاي مو روي پوست مي باشد. اين مسدود شدن معمولاً چربي و سلول هاي پوست را درگير مي كند. امكان دارد كه يك يا چند مورد از علايم زير را در سطح پوست خود مشاهده كنيد:

 

- جوش هاي سر سفيد كه حفره هاي كاملاً مسدود شده مي باشند.

- جوش هاي سرسياه كه روي منفذهاي آنها باز است.

- قسمت هاي برامدگي هاي قرمز همراه با سوزش به نام پاپول.

- پاسچول ها كه داراي چرك و ترشح هستند.

- برامدگي هاي دردناك زير سطح پوست به نام ندول ها و يا كيست.

 

البته تمامي موردهاي بالا محدود به صورت شما نمي شود، بلكه امكان دارد در بخش هاي ديگر هم اتفاق بيافتد كه شامل موارد زير خواهد بود:

 

- كمر

- شانه

- گردن

- سينه

 

 

دلايل اكنه ولگاريس

چهار عامل اصلي در پشت شكل گيري ضايعات اكنه وجود دارد. هورمون ها در اين باره عامل اصلي شمرده ميشوند كه اين ميتواند علت استفادۀ مردم از اصطلاح اكنه هورموني را توضيح دهد.

 

چهار جزء اكنه شامل واحدهايي در پايۀ موها در پوست است:

- توليد هورمون تستوسترون در طول بلوغ افزايش مي يابد. اين شرايط به روغني شدن پوست منجر مي شود براي اين كه سبب افزايش ميزان توليد سبوم مي گردد، ماده اي روغني كه در پايۀ موها براي مراقبت از پوست و ليز نگه داشتن آن ترشح مي شود.

 

- فوليكول هاي مو مسدود شده كامدون ها يا" پرزهاي مسدود" را تشكيل مي دهند. توليد بيش از حد سلول هاي پوستي كه معمولاً به بالا رانده و از سطح پوست زايل مي گردند هم به اين فرآيند افزوده مي شود.

 

- احتمال تشديد كامدون ها به وسيله عفونت باكتريايي وجود دارد.

 

- سيستم ايمني به باكتري ها عكس العمل نشان مي دهد كه نتيجۀ آن بروز التهاب است. تمامي اكنه ها التهابي نيستند. كامدون هاي ساده مانند جوش هاي سرسياه و سرسفيد- امكان دارد دچار التهاب نشوند. جوش هاي موسوم به پاپول ها، پوسچول‏ها، نودول‏ها و كيست ها- در راستاي افزايش شدت- التهابي هستند.

 

درمان اكنه ولگاريس

اهداف درماني اكنه ولگاريس شامل درمان و جلوگيري از اكنه ميباشد زيرا امكان دارد كه اين اكنه ها بعدها به زخم تبديل شوند.

 

قرص هاي مسكن

نخستين راهكاري كه پزشكان براي درمان اكنه تجويز مي كنند، استفاده از قرص هاي مسكن ميباشد كه امكان دارد براي اكنه هاي خفيف مناسب باشد.

 

بنزوئيل پروكسيد

يك درمان مؤثر براي اكنه است، زيرا بنزوئيل پروكسيد داراي خواص آنتي باكتريايي ميباشد و به دلايل زير مناسب خواهد بود:

 

هيچ خطري براي مقاومت باكتري نسبت به بنزوئيل پراكسيد وجود ندارد.

 

استفاده از پروكسيد همراه با آنتي بيوتيك بسيار پيشنهاد مي شود چون ميتواند خطر مقاومت باكتري را كاهش دهد.

 

اين دارو به صورت پاك كننده ها و يا درمانهاي موضعي هم دردسترس قرار دارد ولي دوز و شدت آن ها مختلف است.

 

- به آساني ميتوانيد آنرا در بسياري از داروخانه ها پيدا كنيد.

- همينطور قادر است كه باكتري هاي زير پوست شما را از بين ببرد.

- اين دارو ميتواند اكنه هاي التهابي را هم درمان كند.

 

ولي امكان دارد كه معايب زير را هم داشته باشد:

اين دارو براي جوش هاي سر سياه و سر سفيد مناسب نمي باشد.

 

همينطور براي اكنه هاي ندول كه جزء شديدترين دسته بندي هاي اكنه شمرده ميشوند ، تاثيرگذار نيست.

 

اين اكنه هاي كيستي حتماً بايد تحت درمان متخصص پوست باشند.

 

درمان هاي ديگر هم وجود دارد. امكان دارد ساليسيليك اسيد هم بتواند به درمان اكنه هاي خفيف كمك كند.

 

درمان هاي تجويزي

شديدترين انواع اكنه احتياج به مراجعه سريع به پزشك دارند. پس حتماً بايد به متخصص پوست مراجعه كنيد.

 

متخصص پوست در چنين شرايطي آنتي بيوتيك هاي خوردني و يا موضعي را تجويز مي كند كه ميتواند اكنه هاي شيوع پيدا نموده و شديدتر را درمان كند.

 

ايزوترتينوين همينطور يك داروي تجويزي براي كيست هاي اكنه اي، زخم ها و اكنه هايي ميباشد كه به درمانهاي قبلي پاسخ نداده اند. پژوهش هاي انجام شده نشان مي دهد، 85 درصد از افرادي كه از اين دارو استفاده مي كنند، با بهبود دائمي اين اكنه ها روبرو مي شوند.

 

استفاده قرص هاي جلوگيري از بارداري همراه با آنتي بيوتيك ميتواند به درمان اكنه ها در خانم‌ها كمك كند. در موردهاي شديدتر هم داروهاي استروئيدي مانند پردنيزون تجويز مي شود كه ميتواند مؤثر واقع شود.

 

تغييرات سبك زندگي

تغييرات سبك زندگي در درمان مشكلات بسيار مؤثر ميباشد كه در اين قسمت بعضي از آنها را نام مي بريم:

 

در برابر نورخورشيد از پوست خويش نگهداري كنيد زيرا بسياري از داروهاي تجويزي به نورخورشيد حساسيت دارند. پس بايد تا جايي كه ميتوانيد از آفتاب سوختگي جلوگيري كنيد.

 

به هر چيزي دست نزنيد. حواستان باشد كه پوست شما در حال لمس چه چيزي مي باشد.

 

ورزش كنيد. ورزش كردن يك راه عالي براي كاهش استرس و در نتيجه جلوگيري از اكنه مي باشد.

 

از غذاهايي كه احتمال اكنه را در شما افزايش ميدهند ، دوري كنيد. شير گاو و غذاهايي كه داراي گلايسميك بالا هستند، عاملي براي اكنه مي باشند.

 

 

راهنمايي عملي براي مردم دچار اكنه

مراقبت فردي در خصوص اكنه ميتواند در اين شرايط كمك كننده باشد و از تشديد اختلال جلوگيري كند:

 

- شستشوي روزانۀ توأم با ملايمت كافي احتياج است- مردم بايد از شستشوي بيش از حد جلوگيري كنند.

 

- از صابون ها يا پاك كننده هاي ملايم و آب گرم و نه داغ، استفاده كنيد.

 

- از كاربرد مواد سايش دهنده يا لايه ‏برداري پوست پرهيز كنيد.

 

- از خراشيدن، سايش، كندن، يا خراشيدن جوش ها پرهيز كنيد. انجام اين كارها سبب تشديد آن ها شده و ميتواند به پيدايش التهاب منجر شود.

 

- مردم بايد از آرايش پرهيز كنند يا مواد آرايشي محلول مبني بر آب را كه داراي مارك" غير كامدوژنيك" هستند بكار ببرند.

 

گردآوري: بخش آرايش و زيبايي

مباني زيبايي: نحوه نصب مژه مصنوعي


بازسازي موهاي سوخته و وزشده با درمان خانگي


مزايا و انواع كفي طبي و ورزشي براي درمان مشكلات پا


تاثير كفي UCBL (يو سي بي ال) براي درمان انواع مشكلات كف پا

اختلاف مذهبي زن و شوهر و رسيدن به نقطه نظري مشترك


درمان تنبلي و علل آن


افسردگي در نوجوانان علل و راه هاي درمان


18 درمان طبيعي اضطراب


علت تنگي واژن و درمان آن


۱۰ روش طبيعي درمان سريع جاي جوش


تقويت و درمان مو با رزماري


درمان ريزش مو با پياز


درمان خارش سر با سركه


علل موخوره و درمان آن با چند روش‌ ساده

 



:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: آكنه‌ ولگاريس چيست و چگونه درمان مي شود؟،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۳:۱۱:۴۳
گالوانيك صورت چيست و چه فوايدي براي پوست دارد؟
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

گالوانيك صورت چيست و چه فوايدي براي پوست دارد؟

مجموعه: سلامت پوست

گالوانيك صورت

در شيوه گالوانيك صورت پوست را بدون انجام هيچگونه جراحي يا سوزن زدن به آن جوان مي كند و از يك جريان الكتريكي پائين استفاده مي شود تا دارو را به پوستتان تزريق كند.

گالوانيك صورت چيست؟

گالوانيك صورت باعث تحريك پوست مي شود در نتيجه پوست را نرم و كرم هاي ضد افتاب و دارو را به عمق پوست مي برد كه در واقع اين شيوه به منظور بهبود سطح گردش خون و هيدراتاسيون انجام مي شود در نتيجه درخشندگي پوست را چندين برابر مي شود و داراي دو نوع ميباشد كه عبارتند از:

 

لونتوفورسيس:

در اين شيوه بر روي پوست ژلي با بار مثبت زده مي شود و يك الكترود منفي در نزديكي شانه قرار مي گيرد و يا از شما خواسته مي شود كه آن نگه داريد آنگاه يك جريان با بار مثبت از پوست شما عبور كرده و كمك مي كند كه ماده هاي مؤثر وارد شده به پوست تان به عمق لايه هاي اپيدرمي وارد كند در نتيجه اين شيوه باعث افزايش كارايي تمامي محصولات پوستي مي شود كه از اين به بعد استفاده مي كنيد.

 

دسينكراشتيشن:

در اين شيوه از جريان گالوانيك به منظور امولسيون كراتين، سبوم موجود در فوليكول هاي مو و نرم كردن استفاده مي شود و در واقع روشي جهت اماده سازي پوست براي برداشتن بدون درد و نرم است، در ادامه اين شيوه از برداشتن دستي استفاده مي شود كه نرم كردن پوست و پاك سازي عميق پوست در يك زمان انجام مي شود.

درمان چين و چروك و خطوط پيري بر روي پوست

- درمان گرفتگي پوست

- درمان اكنه و رفع انواع خاص از جوش هاي صورت

- درمان لكه هاي رنگي يا نقطه هاي قهوه اي بر روي پوست با استفاده از لايه برداري پوست

- هموار كردن و هيدراته كردن پوست

- براي شادابي و روشن تر كردن پوست

- افزايش جريان خون

- تعادل PH پوست

- برطرف كردن تيرگي پوست

- بهبود خاصيت كشساني پوست

- نرم كننده پوست

- نفوذ بهتر محصول

 

چه كساني نمي توانند شيوه گالوانيك صورت را انجام دهند؟

- بيماري قلبي دارند.

- دستگاه ضربان ساز قلب دارند.

- روي پوست بريدگي، زخم و خراش داشته باشند.

- خانم هاي باردار

- از داشتن ديابت رنج مي برند.

- مبتلا به فشار خون بالا هستند.

- داروهاي نازك كننده پوست استفاده مي كنند.

- به تازگي پيلينگ شيميايي انجام داده اند.

- در بدن خود ايمپلنت هاي فلزي دارند.

عارضه هاي جانبي شيوه گالوانيك صورت

جريان گالوانيك به صورت گسترده اي به منظور درمان فلج بل و فلج صورت مورد استفاده قرار گرفته مي شود از اين جهت يك درمان بي آسيب ميباشد و ميزان حساسيت به محرك بسته به وضعيت بدن در اشخاص متفاوت ميباشد كه امكان دارد بعضي از اشخاص نسبت به محرك هاي نرم هم بسيار حساس باشند .

 

همينطور در صورت داشتن مواد پركننده دندان پزشكي مثل تاج فلزي يا بريس فلزي در انجام اين شيوه احتياط كنيد و شخص ممكن است در طول اين روند درمان طعم فلز در دهان را تجربه كند و حتي ممكن است يك شوك الكتريك براي شخص ايجاد كند و يا سبب سردرد ملايم شود كه با چند احتياط ميتوانيد از اين شيوه استفاده كنيد.

چطور گالوانيك صورت را در خانه انجام دهيد

تجهيزات گالوانيك صورت دستي و ژلش به آساني در بازار دردسترس است، آنها را برداريد و آنگاه از اين مراحل پيروي كنيد

 

صورت و گردن خويش را بطور كامل با تميز كننده اي كه در منزل داريد تميز كنيد و آنگاه درست خشك كنيد و تونر مورد علاقه خود تان را اسپري كنيد.

 

ژل درماني را روي يك نيمه از صورت و گردن خويش بماليد و تايمرش را تنظيم كنيد( در صورتي كه دستگاه صورت تايمر ندارد).

 

دست هايتان را مرطوب كنيد و آنگاه دستگاه را نگه داريد و زماني كه دكمه آغاز را فشار داديد، انتهاي دستگاه را روي پوست خود فشار دهيد در جايي كه ژل وجود دارد و آنرا به اطراف حركت دهيد و هنگامي كه تايمر پايان يافت توقف كنيد و همان مراحل را در طرف ديگر صورت و گردن خويش تكرار كنيد و هنگامي كه اين كار را كرديد، ژل باقي مانده را از روي صورت خويش با يك حوله مرطوب پاك كنيد و آنگاه يك سرم و يا مرطوب كننده اعمال كنيد.

ليفت صورت با گالوانيك

توجه:چنانچه ژل در طول درمان خشك گرديد، قدري آب رويش بزنيد و ادامه دهيد و همچنين، اطمينان حاصل كنيد كه جريان مداوم باشد.

 

مدام بهتر است كه از يك متخصص زيبايي شناس حرفه اي براي گالوانيك صورت ديدن كنيد.

 

فايده هاي اين سرويس در صورتي است كه تنها باتوجه به احتياط ها انجام شود، پس با پوست مات و بيحال خويش خداحافظي كنيد و با گالوانيك صورت، از يك شخص جديد با صورت شاداب استقبال كنيد البته تحت مراقبت يك پزشك متخصص پوست.

 

گردآوري: بخش آرايش و زيبايي

 

 

دلايل بي ميلي زوجين براي فرزندآوري
خواص پوست گردو براي پوست و مو
مدل كفش با طرح پوست حيوانات
چگونه رنگ مو را از روي پوست پاك كنيم؟
آيا پوست خشك و كم آب با هم تفاوت دارند؟
انتخاب لنز بر اساس رنگ پوست و مو
روتين مراقبتي پوست خشك
رنگ مو براي پوست روشن + عكس
ترميم پوست با روش ليزرتراپي
شروع مراقبت از پوست از چه سني ؟

 

الكل با پوست ما چه مي‌كند؟
شال و روسري متناسب با رنگ پوست
انتخاب دستبند بر اساس رنگ پوست
انتخاب رنگ مو مناسب با رنگ پوست و رنگ چشمتان
5 راه براي مراقبت از پوست خود در سن 20 سالگي
راهنماي انتخاب شال و روسري هماهنگ با پوست
زيورآلات متناسب با رنگ پوست خود را انتخاب كنيد
بايد به طور منظم از پوست خود محافظت كنيد
مراقبت از پوست با محصولات زيبايي ارگانيك


:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: گالوانيك صورت چيست و چه فوايدي براي پوست دارد؟،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۳:۰۹:۴۶
چگونه براي پاييز لباس بپوشيم؟
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

چگونه براي پاييز لباس بپوشيم؟

مجموعه: مد و مدگرايي

لباس هايي كه مي خواهيد نگه داريد را امتحان كنيد. مطمئن شويد كه هنوز مناسب هستند و خوب به نظر مي رسند.

 اول بايد كمد لباستان را سازماندهي كنيد. لباس هايتان را به سه دسته تقسيم كنيد: لباس هايي كه مي خواهيد نگه داريد، لباس هايي كه نمي خواهيد نگه داريد و لباس هايي كه نمي دانيد مي خواهيد نگه داريد يا نه.

 

 لباس هايي كه مي خواهيد نگه داريد را امتحان كنيد. مطمئن شويد كه هنوز مناسب هستند و خوب به نظر مي رسند. مي توانيد لباس هايتان را با دوستانتان مبادله كنيد. اين يك راه خوب براي اين است كه بدون پرداخت هيچ پولي لباسهاي جديد داشته باشيد! در ضمن اين كار براي محيط زيست هم مفيد است.

 

 با بعضي از دوستانتان هماهنگ كنيد و سعي كنيد لباس هاي متفاوت از هم داشته باشيد. در اين زمان از سال، هنوز هوا به قدري سرد نشده كه لباس زمستاني بپوشيد ولي در عين حال براي پوشيدن لباس هاي تابستاني هم كمي سرد است.

 

* چند تاپ ساده را زير يك ژاكت كش باف، كاپشن و يا تاپ هاي تزئيني بپوشيد.

* جوراب ضخيم و چكمه هاي بلند بپوشيد.

* از اينترنت ايده بگيريد يا سبك مخصوص خودتان را داشته باشيد.

 

* تي شرت سايز بزرگ در مردان با يك ژاكت بد به نظر مي رسد.

* چند عدد كلاه (براي آقايان) و روسري راحت و دستكش مي توانند مفيد باشند و واقعاً با لباس هاي جديدتان هماهنگ باشند.

 

گردآوري: بخش مد

در جستجوي مد

  • نحوه لباس پوشيدن در پاييز
  • ترفندهاي مد و پوشاك كه بايد در پاييز بدانيد
  • نحوه انتخاب يك رو لباسي مناسب پاييز
  • اصول لباس پوشيدن خانم ها براي ميهماني هاي پاييزه
  • نحوه تبديل لباس هاي تابستانه به لباس هاي پاييزي

 

نكاتي براي نصب و راه اندازي بخاري گازي
براي داشتن يك رابطه طولاني مدت اين مقاله را بخوانيد!!
روش هايي براي افزايش فروش
آموزش فروش اينترنتي بدون سرمايه
قانون مورفي چيست و شامل چه چيزهايي مي شود؟
مهرباني چيست و زبان افراد مهربان شامل چه چيزهايي است؟
آشنايي با انواع لباس عروس + نكاتي براي انتخاب لباس عروس
مدل لباس لري
ست لباس با بوت پلنگي
ست لباس كودكان

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه خانه چين

فروشگاه اسباب بازي

  

چگونه مقاله بنويسيم؟ راهنماي نوشتن مقاله در ۷ مرحله
صفحه اول پاورپوينت چي بنويسم
ايده‌هاي پولساز براي راه‌اندازي كسب و كار
آموزش اصول نگارش مقاله علمي
راهنماي خريد لباس نوزاد
نكاتي براي انتخاب لباس زير
راهنماي انتخاب لباس براي دختر بچه ها
راهنماي خريد لباس بچه گانه دخترانه
راهنماي خريد ست لباس ورزشي زنانه


:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: چگونه براي پاييز لباس بپوشيم؟،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۳:۰۷:۳۰
ازدواج مدرن، شراكتي پنجاه - پنجاه است؟
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

ازدواج مدرن، شراكتي پنجاه - پنجاه است؟

 

برترين‌ها: امروز در اين مطلب، يكي ديگر از دلايل فروپاشي رابطه، كه منجر به طلاق مي‌شود را بررسي خواهيم كرد. باور غلطي مبني بر اينكه ازدواج مدرن، بايد شراكتي پنجاه - پنجاه باشد. به عقيده‌ي من، اين هم يكي از آن باور‌هاي غلطي‌ست كه مي‌تواند رابطه ازدواج را به سمت تخريب ببرد و چه بسا منجر به طلاق و جدايي شود و يكي از دلايل طلاق اين باور غلط است؛ ازدواج مدرن شراكتي پنجاه - پنجاه است.

بعضي از مردم تصور مي‌كنند اگر همه چيز به صورت مساوي تقسيم نشود به نوعي مورد سوءاستفاده قرار گرفتند. حقوق يكسان، موقعيت‌هاي يكسان، درآمد يكسان ... اين‌ها ديگر كلماتي كليدي و تكراري شده اند، بسياري از مردم دموكراسي را با برابري هم معنا مي‌دانند.

ازدواج مدرن چيست؟

ازدواج مدرن به معناي برابري زن و مرد از لحاظ حقوقي و مدني است، برابري انسان‌ها با يكديگر به معني آزادي است. نقش‌ها‌ي گذشته تضعيف شده است، در گذشته زن‌ها در آشپزخانه بودند و مردان در نشيمن مشغول مديريت بودند. اما امروز مي‌تواند اين نقش عوض شود. ممكن است كه خانمي مدير باشد و شوهرش در آشپزخانه در حال آشپزي باشد.

ديگر در ازدواج مدرن نقش‌هاي جدي و تكراري ثابت در مورد زن‌ها و مرد‌ها ضعيف شده است و به همين دليل اين باور به وجود آمده است كه ازدواج مدرن هم شراكتي پنجاه - پنجاه است. اين باور غلط، باعث تخريب بسياري از ازدواج‌ها و چه بسا منجر به طلاق و جدايي شده است.

نكته بسيار مهم اين است كه اگرچه كه مردم با هم برابر هستند، اما با يكديگر فرق دارند و برابري به معني اين نيست كه تفاوتي بين زن ومرد وجود نداشته باشد. يكي از مراجعين من مردي به نام علي بود، او طرفدار حقوق زن‌ها بود.

وقتي كه با مريم ازدواج كرد معتقد بود كه همه كار‌ها بايد باهم تقسيم شود، او مي‌گفت هر دوي ما كار مي‌كنيم، هر دوي ما درآمد يكسان داريم، هر دو خسته به خانه مي‌آييم، بنابراين يك روز مريم غذا درست مي‌كند و يك روز هم من. ظاهراً پيشنهاد علي مشكلي نداشت، اما او يك واقعيت مهم را فراموش كرده بود، واقعيت اين بود كه آشپزي او به اندازه آشپزي مريم عالي نبود و به همين دليل در آشپزخانه وقت و انرژي بسيار بيشتري مي‌گذاشت. در عوض، مريم هم غذا پختن را دوست داشت.

آن‌ها مي‌توانستند تقسيم كار را به گونه ديگري انجام بدهند، مثلاً بعضي از كار‌هاي ديگر در خانه را كه علي در آن توانمندي بيشتري داشت مانند جابجايي وسايل خانه، بردن آشغال بيرون از خانه و ساير كار‌ها را انجام بدهد.

لازم نيست كه در همه كار‌ها حتماً يك خط كش وجود داشته باشد به همين ترتيب نمي‌شد كه علي انتظار داشته باشد مريم كار تعميرات خانه و جابجايي اجسام سنگين را به عهده بگيرد.

محمد و نيلوفر هم زوج ديگري بودند كه نوزاد چهار ماهه داشتند، به همين دليل نيلوفر شب‌ها خوب نمي‌خوابيد، نوزاد ۴ ماهه در طول شب چندين بار بايد شير بخورد و جايش عوض شود.

نيلوفر معتقد بود كه بايد وظيفه نگهداري از نوزاد حتماً منصفانه تقسيم شود، به همين دليل نيلوفر مي‌گفت يك شب من در كنار نوزادم بيدار مي‌مانم و يك شب هم بايد محمد بيدار بماند.

البته محمد مي‌توانست با بطري خوب به نوزاد شير بدهد و پوشك بچه را هم عوض كند. اما محمد پزشك جراح بود و مي‌گفت اگر من خوب استراحت نكنم در هنگام جراحي ممكن است كه گيج بزنم و تعادل نداشته باشم (در آن لحظه من با خودم فكر كردم اگر من قرار باشد مورد جراحي قرار بگيرم حتما بايد مطمئن باشم كه پزشك من تعادل كامل و تمركز كامل دارد).

اما نيلوفر مي‌گفت محمد براي فرار از مسئوليت اين حرف‌ها را مي‌زند، او مي‌خواهد از من سوء استفاده كند، او فكر مي‌كند كه زن بايد وظيفه نگهداري از نوزاد را به عهده بگيرد، اما در ازدواج مدرن زن و مرد كاملا با هم برابر هستند و نبايد تبعيضي بين آن‌ها باشد.

من به او گفتم واقعيت اين است كه كار پزشك جراح بسيار دقيق است و مرگ و زندگي افراد در دستان اوست و اگر كه به دليل مراقبت از نوزادش هنگام كار احساس گيجي و عدم تعادل كند، ممكن است كه دستانش بلرزد. دموكراسي به معني پنجاه - پنجاه نيست، به معني منصف بودن و حقوق يكسان را در نظر گرفتن است.

من به محمد پيشنهاد دادم كه بعضي از مسئوليت‌هاي ديگر را به عهده بگيرد مثلاً آشپزي را به عهده بگيرد، و يا روز‌هايي كه فرداي آن روز جراحي ندارد مثلاً آخر هفته‌ها مراقبت از نوزاد را در طول شب به عهده بگيرد.

استفاده از جايگزيني نابرابر مسئوليت‌ها

به جاي مشاركت پنجاه پنجاه مي‌توانيد از جايگزيني نابرابر مسئوليت‌ها استفاده كنيد. بسياري از زوج‌ها وظايف نابرابر را ترجيح مي‌دهند، بعضي از آقايان ممكن است كه در آشپزي توانمندي و استعداد بيشتري داشته باشند بنابراين در اين زمينه مسئوليت بيشتري به عهده مي‌گيرند و همسر آن‌ها مسئوليت‌هاي ديگر را به عهده مي‌گيرد.

ازدواج يك پيوند قلبي است و يك مشاركت تجاري نيست و لازم نيست همه چيز با خط كش تقسيم بر دو شود. لازم است كه هر دو با يكديگر منصفانه برخورد كنند و ديد مثبتي داشته باشند و اين طور تصور نكنند كه اگر كار‌ها تقسيم بر دو نشود به معني آن است كه دموكراسي برقرار نمي‌شود و اين در تناقض با ازدواج مدرن است.

به عقيده من اين يك خطاي هست كه بسياري از افراد فمنيست در آن افتاده‌اند، البته فمينيست‌هاي افراطي اينطور هستند. دريك رابطه و ازدواج مدرن قطعا زن و مرد به لحاظ حقوقي با يكديگر برابر هستند، اما به اين معنا نيست كه جسم زن و جسم مرد شبيه هم است تفاوت‌هاي فيزيكي و رواني در آن‌ها وجود دارد.

ازدواج، مشاركت پنجاه - پنجاه نيست

زوجين نبايد اينطور فكر كنند كه ازدواج ما مشاركت پنجاه - پنجاه است. يكي از مراجعين من خانمي بود كه خانه داري را دوست داشت، شوهرش بيرون كار ميكرد و خانم هم به كار‌هاي خانه رسيدگي مي‌كرد، آشپزي مي‌كرد و نظافت منزل را به عهده داشت. دوستانش به او مي‌گفتند تو بسيار زن سنتي هستي، بايدبه يك روانشناس مراجعه كني تا به بلوغ فكري برسي.

اما من به او گفتم فرد بالغ كسي است كه خودش تصميم هايش را مي‌گيرد و اين هم تصميم با تو است حداقل براي امروز. متاسفانه بسياري از مردم خيال مي‌كنند كه همه بايد از زاويه آن‌ها به جهان نگاه كنند. زوج‌هاي زيادي راديده ام كه نوبتي كار‌هاي خانه را انجام مي‌دهند:

من پنج بار غذا پختم و تو دو بار

من چهار بار آشغال‌ها را بيرون بردم و توسه بار

من دوبار لباس‌هاي كثيف را شستم و تو يك بار

من دوبار خانه را جارو كردم و تو سه بار

من گاهي از مراجعان مي‌خواهم به اين نكته توجه كنند كه؛ گفتن اينكه من از تو چقدر بيشتر كار مي‌كنم، نشان دهنده عدم عشق در رابطه است. وقتي كه شخصي، ديگري را دوست داشته باشد، از انجام دادن كار براي او لذت مي‌برد و برايش خوشايند است كه بتواند زندگي را براي او آسان‌تر و خوشايندتر كند.

بنابراين برابري به معني پنجاه پنجاه نيست و زوجيني كه اينگونه به رابطه‌شان نگاه مي‌كنند دير و زود به سمت طلاق مي‌روند. قطعاً احترام متقابل و رابطه متقابل و مساوات در ازدواج اهميت دارد و انكار ناپذير است، اما اين به معني آن نيست كه خط كشي در دست داشته باشيد. بلكه رابطه مانند سيني است كه هر كسي بايد آنچه را كه دارد در طبق اخلاص بريزد.

نظر شما در رابطه با اين موضوع چيست؟

منبع: برگرفته از نوشته‌هاي ارسطو رضايي، در شبكه اجتماعي ويرگول

روشهاي پيشنهاد ازدواج
روشهاي موفق افزايش صبر در زندگي
روشهاي انتخاب بهترين رنگ مو متناسب با چهره
سفيد كردن پوست دست و پا با روشهاي ساده
روشهاي ثابت شده تعيين جنسيت فرزند بدون سونوگرافي
بلايي كه تنبيه بدني سر كودك مي آورد و روشهاي جايگزين آن
آشنايي با سيل و روش هاي مقابله با سيل
آشنايي با انواع قرص‌ تاخيري
چرم چيست ؟ و آشنايي با انواع چرم
آشنايي با بيمه بيكاري

 

آموزش ساخت پاورپوينت حرفه‌اي: استفاده از تم‌ها در پاورپوينت به فارسي روان
مهم ترين نكاتي كه در خريد حلقه ازدواج و رينگ نامزدي بايد بدانيم!
آماده سازي فايل ايلوستريتور جهت برش ليزري
راهنماي آماده سازي فايل هاي برش ليزر
آشنايي با 5 سبك مختلف خط چشم
صفحه اول پاورپوينت چي بنويسم
نحوه تهيه يك پاورپوينت مناسب
آشنايي با نرم افزار اتوكد (AUTOCAD)
چطور به سادگي پاورپوينت بسازيم
آشنايي با ۵ نوع آويز شيك و پرطرفدار براي گردنبند طلا


:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: ازدواج مدرن، شراكتي پنجاه - پنجاه است؟،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۳:۰۳:۵۱
ترفند‌هاي خوش ‎استايلي در فصل هاي سرد
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

ترفند‌هاي خوش ‎استايلي در فصل هاي سرد

مجموعه: مد و مدگرايي


با سرد شدن هوا، شيوه لباس پوشيدن ما نيز تغيير مي كند. استايل لباس پوشيدن بيشتر افراد در فصل هاي سرد كاربردي ست و كمتر به شيك بودن و مرتب بودن خود توجه مي كنند اما با رعايت نكاتي مي توان در روزهاي سرد هم شيك و جذاب بود.

 

اما اين كه چطوري در فصل هايي چون پاييز و زمستان جذاب باشيم، سوالي ست كه پاسخ آن را در ادامه برايتان آورده ايم.

 

لباس هايتان را ضد آب كنيد

در فصل هاي سرد سال، زماني كه ما مي خواهيم به بيرون از خانه برويم، بايد حواس مان به آب و هوا نيز باشد. اگر شما بدون توجه به هوا به بيرون بزنيد و ناگهان باران يا برف ببارد، چه اتفاقي برايتان خواهد افتاد؟

 

در اين شرايط واكس هاي ضد آب مي توانند به كمك تان بشتابند. شما مي توانيد اين واكس ها را براي كفش، كيف و كت و باراني تان استفاده كنيد. در اين صورت خيال تان راحت خواهد بود كه حتي در زمان هايي كه باران گرفت، استايل شما بهم نخواهد خورد.

 

از رنگ هاي روشن استفاده كنيد

اگر چه برخلاف بهار و تابستان، ما در فصل هاي سرد سال به سمت رنگ هاي خنثي و تيره مي رويم اما اين بدين معني نيست كه دور رنگ هاي روشن و شاد را خط بكشيم. اگر شما لباس هايي به رنگ هاي تيره و مات بپوشيد اما يكي از لباس يا اكسسوري هايتان را به رنگ هاي روشن و شاد انتخاب كنيد، بسيار جذاب و توي چشم خواهيد بود. كت و شلوار يا ژاكت تان به اين رنگ هاي خنثي مانند خاكستري، مشكي يا قهوه اي انتخاب كنيد اما با پوشيدن يك تي شرت يا پيراهن در كنار آنها، به ظاهرتان جذابيت دهيد و آن را از حالت مرده و كسل كننده در آوريد.

 

به اكسسوري هايتان تنوع دهيد

هر چقدر كه شما لباس هايي كه به تن كرده ايد را با مهارت و دقت فراوان انتخاب كرده باشيد، باز هم استايل تان بدون اكسسوري كامل نمي شود. اكسسوري هايي چون كلاه، شال گردن، چتر يا كيف به ظاهر شما تنوع مي بخشد. چيزي كه بايد بدان توجه كنيد اين است كه اكسسوري هايتان به دليل اين كه خيلي به چشم مي آيند بايد از كيفيت بالايي برخوردار باشند. بنابراين اين بخش مهم از ظاهرتان را ناديده نگيريد.

 

براي خريد كت يا باراني هزينه كنيد

شايد شما جزو آن دسته از افرادي باشيد كه براي لباس هايشان هزينه زيادي نمي پردازند اما زماني كه صحبت از باراني يا كت هاي پاييز و زمستانه مي شود، همه چيز تغيير مي كند. در واقع شما بايد براي اين بخش از لباس تان كه بسيار هم در اين فصل پركاربرد هست، هزينه كنيد زيرا يك كت زيبا و با كيفيت نه تنها استايل شما را از اين رو به آن رو مي كنيد، بلكه دوام بيشتري هم خواهد داشت و مي توانيد تا سالهاي سال از آن استفاه كنيد. پيشنهاد ما به شما اين است كه كت تان را به رنگ هاي خنثي مانند كرم، مشكي، سرمه اي يا قهوه اي انتخاب كنيد تا به راحتي با هر رنگ لباسي ست شود.

 

از ترفند لايه اي لباس پوشيدن كمك بگيريد

يكي ديگر از ترفندهايي كه در فصل هاي سرد سال براي خوش تيپ شدن مي توانيد بزنيد، لايه اي لباس پوشيدن است. در اين شرايط شما انتخاب هاي زيادي داريد اما بايد در انتخاب آنها دقت كنيد زيرا ممكن است كه ظاهرتان شلوغ و درهم به نظر برسد. مي توانيد براي اين منظور از لباس هايي كه هميشه روي مد هستند و با هر مدل لباسي يه راحتي ست مي شوند، استفاده كنيد. به عنوان مثال كت هاي جين، ژاكت هاي بافتني دكمه دار يا بلوزهاي يقه اسكي... مي توانند انتخاب خوبي برايتان باشند.

14 ترفند پاورپوينت براي اين كه اسلايدهاي خلاقانه بسازيد

ترتيب لباس تان را با دقت انتخاب كنيد

علاوه بر نكته هايي كه در بالا گفته شد، شما بايد در ترتيب لباس هايي كه در فصل هاي سرد سال به تن مي كنيد نيز دقت لازم را به خرج دهيد. به عنوان مثال زماني كه شما لايه اي لباس مي پوشيد، بايد ابتدا لباس هاي نازك به تن كنيد، سپس لباس هاي كلفت تر را روي آنها بپوشيد تا در صورت گرم شدن تان بتوانيد به راحتي آنها را از تن تان خارج كنيد.

 

كفش را در اولويت بگذاريد

حتما شنيده ايد كه براي بررسي خوش تيپي يك مرد بايد به كفش هايش نگاه كنيد، همين موضوع اهميت اين اكسسوري را برايتان روشن مي كند. بنابراين بايد در انتخاب آن نهايت دقت را به خرج دهيد. نيم بوت هاي چرمي از بهترين انتخاب براي فصل هاي سرد سال هستند، از اين رو كه هم پاهاي شما را گرم مي كنند و هم بر جذابيت استايل تان مي افزايد.

 

 

منبع : bartarinha.ir

 

ترفند‌هاي خوش ‎استايلي در فصل هاي سرد
افزايش خلاقيت با چند ترفند روانشناسي
8 ترفند عطر زدن زنان هميشه خوشبو!!
چند ترفند مناسب براي مديريت استرس
۱۳ ترفند آشپزي براي سالم‌تر كردن غذا‌ها
كنترل استرس و آرام شدن فوري با چند ترفند 10 ثانيه اي


:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: ترفند‌هاي خوش ‎استايلي در فصل هاي سرد،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۳:۰۲:۰۷
بهترين منابع پروتئين براي كاهش وزن
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

بهترين منابع پروتئين براي كاهش وزن

مجموعه: رژيم درماني


اگر در حال تلاش براي كاهش وزن هستيد، احتمالا نيازي به يادآوري اين نكته نيست كه نياز به مقادير زياد پروتئين خواهيد داشت. پروتئين حتي از بسياري از منابع گياهي، شما را سريع تر به اهداف كاهش وزن تان مي رساند.

 

بهترين گزينه هاي غذايي سرشار از اين ماده مغذي كه حاوي كمترين ميزان كالري هم هستند، از اين قرارند:

تخم مرغ: هر دو عدد تخم مرغ تنها ۱۴۰ كالري دارد در حالي كه ۱۴ گرم پروتئين به بدن شما مي رساند. چربي موجود در زرده تخم مرغ قند خون شما را كنترل مي كند و باعث كاهش ميل به پرخوري مي شود. يافته ها حاكي از آنند كه مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه هورمون گرلين كه مرتبط با گرسنگي است را كاهش مي دهد.

 

ماهي سالمون:

هر ۳ اونس از اين ماهي ۲۲ گرم پروتئين به بدن شما مي رساند. اين نوع ماهي سرشار از اسيدهاي چرب امگا ۳ است كه باعث افزايش سوزاندن چربي بدن مي شود و به حفظ اشتها نيز كمك مي كند.

 

پنير كم چرب:

يك فنجان از اين نوع پنير ۲۸ گرم پروتئين دارد و مصرف آن به زنان داراي اضافه وزن توصيه مي شود.

 

سينه مرغ بدون پوست:

هر تكه سينه مرغ داراي ۲۶ گرم پروتئين و تنها ۱۲۸ كالري است. مصرف روزانه سينه مرغ به كساني كه قصد كاهش وزن سريع دارند توصيه مي شود.

 

عدس:

منبع غني از پروتئين، فيبر و مواد معدني است و همچنين داراي كالري كم و تقريبا بدون چربي است. يك فنجان عدس پخته شده حاوي ۲۲ گرم پروتئين، ۳۰۰ كالري و كمتر از يك گرم چربي است.

 

كره دانه هاي چرب:

روغن بادام زميني، بادام، گردو و ديگر دانه هاي مشابه، منابعي غني از پروتئين هستند. تقريبا هر دو قاشق از اين روغن داراي ۷ گرم پروتئين است. مصرف روزانه انواع مختلف اين روغن در مقادير كم، يك رژيم غذايي مناسب محسوب مي شود كه پروتئين مورد نياز بدن را نيز تامين مي نمايد.

 

تخم كدو:

كدو سرشار از فيبر، مواد معدني و ويتامين ها است. ۲۸ گرم تخم كدو حاوي هشت گرم پروتئين و مقادير زيادي مواد معدني شامل پتاسيم، منگنز و آهن است. البته به دليل داشتن چربي بالا، بايد در ميزان مصرف آن دقت كرد.

 

بوقلمون:

هر ۱۰۰ گرم از گوشت بوقلمون حاوي ۲۵ گرم پروتئين و تنها ۱۴۰ كالري انرژي است. توجه داشته باشيد كه مقدار سديم در اين گوشت بالاست. بهتر است گوشت تازه بوقلمون را تهيه كرده و آن را كباب كنيد تا از مصرف مقدار اضافه نمك و سديم جلوگيري شود.

 

منبع:iec.behdasht.gov.ir

تغذيه و تناسب اندام

  • 6 عارضه جدي صبحانه نخوردن
  • راههاي لاغر شدن بدون رژيم
  • رژيم غذايي سالم و آسان براي كاهش وزن
  • رژيم من مال خودم، رژيم تو مال تو
  • شش دليلي كه شما وزن كم نمي‌كنيد
  • مضرات كوچك كردن معده

 

اگراغلب سردرد داريد و كم انرژي هستيد اين ويتامين ها را مصرف كنيد
آيا مصرف قهوه متابوليسم بدن را افزايش مي‌ دهد؟
7 تمرين ارتوپدي براي افزايش قوس كف پا و كاهش درد پا
مكمل كاهش وزن هيدروكسيسكات چيست؟ عوارض مصرف هيدروكسيسكات
رويترز به نقل از آژانس بين‌المللي انرژي اتمي: ايران قصد نصب ۳ سانتريفيوژ پيشرفته‌تر در نطنز را دارد
جزئيات افزايش ماليات‌ها در سال آينده/ ماليات بر درآمد داراي بيشترين افزايش
مصرف خامه در كودكان
كاردستي ظرف ميوه با بشقاب يك بار مصرف
11 كاردستي با قاشق يكبار مصرف/ تصاوير

 

  

۱۰ نكته‌ي هوازي براي كاهش وزن سريع‌تر
افزايش رتبه الكسا به سادگي
7 نكته ضروري براي افزايش فاصله و استقامت در هنگام دويدن
همه چيز در مورد فرمان دوچرخه
تعمير دوچرخه و ابزار مورد نياز
وسايل ورزشي مورد نياز باشگاه
نكاتي در مورد انتخاب لباس كودكان در زمستان
وسايل ورزشي مورد نياز و ضروري باشگاه


:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: بهترين منابع پروتئين براي كاهش وزن،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۱:۱۷:۱۸
درمان كمبود هورمون رشد
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

درمان كمبود هورمون رشد

مجموعه: بهداشت كودكان

 غده هيپوفيز در قاعده مغز قرار دارد. اين غده تعادل هورمون هاي بدن را كنترل مي كند و همچنين باعث توليد هورمون رشد مي شود. كودكان و نوجوانان براي رشد طبيعي احتياج به هورمون رشد دارند.

كمبود هورمون رشد چيست؟
كمبود هورمون رشد ممكن است به علت مشكل مادرزادي در غده هيپوفيز، بيماري غده هيپوفيز يا صدمه به سر به وجود بيايد. كودكان مبتلا به نقص فيزيكي صورت و جمجمه مانند شكاف لب ممكن است دچار كمبود هورمون رشد گردند.

علايم كمبود هورمون رشد
 كندي رشد
 كوتاهي قد و چاقي
 تاخير در شكل گيري مشخصات جنسي در كودكان سنين بالاتر

نكته:
كمبود هورمون رشد تاثيري بر هوش كودك نخواهد داشت.

درمان كمبود هورمون رشد
كودك در فواصل زماني منظم اندازه گيري و روي نمودار برده مي شود. اگر پزشك دريابد كه آهنگ رشد كودك كندتر از حد طبيعي است احتمالا او را براي آزمايش به بيمارستان مي فرستد. اگر كمبود هورمون رشد تشخيص داده شود پزشك ممكن است هورمون رشد مصنوعي تجويز كند. در اين صورت لازم خواهد بود كه تا پايان سن بلوغ كودك، هر روز و پنج روز در هفته به او هورمون رشد تزريق شود. تنها در صورتي كه درمان حداكثر تا سن شش سالگي آغاز شود مي توان انتظار داشت كه كودك در زمان بلوغ به قد متناسب خانواده خود برسد. عوارض جانبي تزريق هورمون رشد جزيي است، اما ممكن است باعث قرمزي در محل تزريق، سردرد، درد مفصل ران و كرنش ستون فقرات گردد.

 

منبع:farzand.net

 

 

اختلالات تغذيه‌اي كودك


درمان شكم افتاده و شل


درمان كمر درد باورزش


درمان فتق شكم با ورزش


درمان كمبود هورمون رشد


درمان پروستات با ورزش


درمان سر درد با حركات يوگا


درمان زودانزالي با ورزش


درمان سردرد با ورزش


درمان پا پرانتزي‌ها با ورزش

 

نكات و اصول ساخت و طراحي پاورپوينت


آموزش ساخت پاورپوينت (راهنماي مبتديان از صفر تا صد)


آموزش پاورپوينت – درج نماد و واژه هاي هنري، پيوند، ايجاد دكمه



:: موضوعات مرتبط:

:: برچسب‌ها: درمان كمبود هورمون رشد،
نویسنده : فروشگاه دخترانه
تاریخ : ۲۷ آذر ۱۳۹۹
زمان : ۰۱:۱۵:۱۰
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ]


 

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی