هنگام خيس شدن موبايل مان چه كنيم؟

مجموعه: متفرقه
گاهي فقط چند قطره آب يا كمي رطوبت براي خراب كردن گوشي براي هميشه كافي است. در چنين شرايطي بهترين كار اين است كه از گارانتي گوشي براي تعمير آن استفاده كنيم اما اگر گارانتي نداشت چه بايد كرد؟

اگر موبايل تان خيس شد با اين روش دوباره آن را روشن كنيد
• گوشي را به سرعت از آب در بياوريد و آن را خاموش كنيد: قطعات موبايل در عرض چند ثانيه آب را به خود جذب مي كنند. پس تا زماني كه از خشك شدن آن مطمئن نشده ايد روشن نكنيد. از طرف ديگر داخل گوشي اتصالات كوتاهي ايجاد مي شود.

• به محض اين كه گوشي را از آب بيرون آورديد باطري آن را دربياوريد. اين كار از اتصالي هاي داخل گوشي جلوگيري مي كند. به دقت داخل گوشي را با حوله نرم يا يك دستمال نرم خشك كنيد.

• سيم كارت را در بياوريد. سيم كارت را خشك كنيد و كنار بگذاريد تا گوشي كاملا خشك شده و آماده استفاده شود.

• هر گونه لوازم خارجي را از گوشي دربياوريد. لوازمي چون: هندزفري، فلش مموري يا هر نوع ابزار ديگري كه به گوشي وصل مي شود.

• اگر جاروبرقي دستي داريد از آن براي خشك كردن گوشي استفاده كنيد و رطوبت هاي داخل گوشي را بيرون بكشيد. براي اين كه كاملا رطوبت گوشي از بين برود هر كدام از قسمتهاي گوشي را بايد به مدت ۲۰ دقيقه جارو بكشيد. سپس گوشي را پشت و رو كرده و از هر طرف جارو بكشيد.

• از سشوار براي خشك كردن گوشي استفاده نكنيد. سشوار باعث مي شود رطوبت عميق تر وارد گوشي شده و اجزاي الكترونيكي هسته اي گوشي را نابود مي كند. از طرف ديگر باد گرم باعث ذوب شدن اجزاي گوشي مي شود.

• مي توانيد براي خشك كردن گوشي آن را داخل يك پلاستيك پر از برنج قرار دهيد. برنج رطوبت را جذب مي كند و از زنگ زدن گوشي جلوگيري مي كند. قبل از گذاشتن گوشي در برنج باتري آن را دربياوريد. (براي اين كار از ژل سيليكا هم مي توانيد استفاده كنيد كه معمولا براي كفش ها استفاده مي شود.)

• گوشي را در مقابل آفتاب قرار دهيد تا تمام رطوبت آن را از بين ببرد. بعد از روش هايي كه تا اينجا گفتم گوشي را زير آفتاب قرار دهيد تا رطوبت هاي اضافي را از بين ببرد.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

• پس از 24 ساعت گوشي را امتحان كنيد و از خشك بودن آن مطمئن شويد. تمام پورت ها و شكاف هاي گوشي را بايد با اطمينان چك كنيد اگر كاملا خشك بود مي توانيد باتري را به داخل گوشي برگردانيد و روشن كنيد. به صداهايي كه از گوشي شنيده مي شود دقت كنيد. اگر هرگونه صداي عجيبي شنيديد يعني گوشي شما خراب شده است.

• اگر گوشي خشك شده باشد ولي روشن نشود ممكن است باتري خالي كرده باشد. بنابراين گوشي را شارژ كرده و دوباره روشن كنيد.
اگر گوشي با شارژ هم روشن نشد با شركت ضمانت كننده آن تماس بگيريد. سعي كنيد خيس شدن گوشي را از آن ها مخفي نكنيد. هر چه متخصصين جزئيات بيشتري بدانند بهتر مي توانند گوشي را تعمير كنند.

منبع : bedunim.ir

ساخت چشم مصنوعي بسيار بهتر از چشم واقعي

به گزارش خبرنگار حوزه فناوريگروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران جوان، چشم مصنوعي جديد از چشم انسان تقليد مي‌كند و ممكن است بهتر از آن باشد؛ اين دستگاه با تكنولوژي بالا داراي يك ميدان ديد و زمان واكنش شبيه به چشم واقعي است.

دانشمندان هنوز نمي‌توانند كسي را با اعضاي بدن بيونيك بازسازي كنند. آن‌ها اين فناوري را ندارند، اما يك چشم مصنوعي جديد، ما را يك قدم به واقعيت نزديك مي‌كند. اين دستگاه كه از ساختار چشم انسان تقليد مي‌كند، به همان اندازه به نور حساس بوده و زمان واكنش سريع‌تري نسبت به كره چشم واقعي دارد.

به گفته محققان ممكن است اين چشم مصنوعي قابليت‌هاي ديد تلسكوپي يا ديد در شب استيو آستين در نمايش تلويزيوني شش ميليون دلاري‌اش را نداشته باشد، اما اين چشمي الكترونيكي پتانسيل بينايي تيزتر از چشم انسان را دارد.

ژيونگ فن، مهندس و دانشمند مواد، از دانشگاه علم و صنعت هنگ كنگ مي‌گويد در آينده ما مي‌توانيم از اين روش براي پروتز‌هاي بينايي بهتر و رباتيك انسان‌نما استفاده كنيم.

چشم انسان ميدان ديد وسيع و قدرت تفكيك بالاي خود را مديون شبكيه گنبدي شكل (ناحيه‌اي در پشت كره چشم پوشيده از سلول‌هاي تشخيص دهنده نور) است. فن و همكارانش براي تقليد از اين معماري در كره چشم مصنوعي خود، از غشاي اكسيد آلومينيوم منحني، مملو از سنسور‌هاي نانو ايجاد شده از ماد‌ه‌اي حساس به نور به نام پروسكيت بهره بردند. سيم‌هاي متصل به شبكيه مصنوعي، همانگونه كه رشته‌هاي عصبي از كره چشم واقعي به مغز سيگنال مي‌دهند، بازخواني آن حسگر‌ها را به مدار‌هاي خارجي مي‌فرستند.

كره چشم مصنوعي تغييرات نور را سريعتر از چشم انسان در حدود ۳۰ تا ۴۰ ميلي ثانيه، به جاي ۴۰ تا ۱۵۰ ميلي ثانيه مي‌تواند ثبت كند. اگرچه ميدان ديد ۱۰۰ درجه آن به اندازه ۱۵۰ درجه چشم انسان گسترده نيست، اما بهتر از ۷۰ درجه قابل مشاهده در سنسور‌هاي تصويربرداري تخت معمولي است.

از نظر تئوري، اين چشم مصنوعي مي‌تواند وضوح بسيار بالاتري از چشم انسان را درك كند، زيرا شبكيه مصنوعي حاوي حدود ۴۶۰ ميليون حسگر نور در هر سانتي متر مربع است. يك شبكيه چشم واقعي در هر سانتي متر مربع حدود ۱۰ ميليون سلول تشخيص دهنده نور دارد، اما اين نياز به خواندن جداگانه از هر سنسور دارد. در تنظيمات فعلي، هر سيم متصل به شبكيه مصنوعي حدود يك ميلي متر ضخامت دارد، آنقدر بزرگ است كه حسگر‌هاي بسياري را به طور همزمان لمس مي‌كند. فقط ۱۰۰ سيم از اين دست در پشت شبكيه قرار دارد و تصاويري با ۱۰۰ پيكسل ايجاد مي‌كند.

براي نشان دادن اينكه سيم‌هاي نازك‌تري مي‌توانند براي حلال بالاتر به كره چشم مصنوعي متصل شوند، تيم فن با استفاده از يك ميدان مغناطيسي آرايه كوچكي از سوزن‌هاي فلزي به قطر ۲۰ تا ۱۰۰ ميكرومتر را يكي يكي به نانوحسگر‌هاي شبكيه مصنوعي متصل كرد. فن مي‌گويد اين مثل يك عمل جراحي است.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

يك مهندس برق از دانشگاه ويسكانسين-مديسون در اين باره گفت روش فعلي محققان براي ايجاد پيكسل‌هاي فوق‌العاده كوچك منفرد غير عملي است، اما مي‌تواند براي چند صد نانوسيم خوب عمل كند؛ او مي‌گويد مهندسان براي ساختن آرايه وسيعي از سيم‌هاي ريز در پشت كره چشم مصنوعي به يك روش بسيار كارآمدتر نياز دارند تا ديد فوق بشري به آن بدهند.

انتهاي پيام/ 

اكران «ديدن اين فيلم جرم است» از شهرستان ها آغاز مي شود/ احتمال رفتن سينماها به گروه ۲ مشاغل كرونا

رتضي شايسته سخنگوي شوراي صنفي نمايش درباره مصوبات امروز اين شورا در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه سينما گروه فرهنگي باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: اكران فيلم سينمايي «ديدن اين فيلم جرم است» از فردا در سينماهاي شهرستان هاي كل كشور آغاز مي شود و پس از بازگشايي سينماها در تهران نيز نمايش داده خواهد شد.

وي در خصوص قرار گرفتن سينماها در گروه ۲ مشاغل كرونا، بيان كرد: احتمال دارد اين اتفاق رخ دهد اما هنوز هيچ چيز قطعي نشده است.

انتهاي پيام/

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

حضور سينما‌ها در گروه ۳ شغلي بي انصافي است

فرهاد باغشمال، مدير امور سينمايي موسسه «بهمن سبز» حوزه هنري در استان آذربايجان شرقي در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه سينما گروه فرهنگي باشگاه خبرنگاران جوان، درباره وضعيت بازگشايي سينما‌هاي اين استان گفت: در آذربايجان شرقي به دليل شرايط كرونايي و وضعيت نارنجي تا هفته گذشته سينما‌ها تعطيل بوده است، اما از پنجشنبه ۱۱ دي ماه وضعيت كرونايي زرد شده است و در صحبت با اداره كل ارشاد به عنوان رابط سينما‌ها و ساير گروه‌هاي فرهنگي و هنري با ستاد كرونا، اين موضوع توضيح داده شد. به اين ترتيب از جمعه ۱۲ دي ماه سينما‌ها باز شدند.

وي درخصوص شرايط لازم براي شكوفايي مجدد سينما‌ها گفت: شكوفايي سينما‌ها در درجه اول منوط به تقليل شرايط كرونايي است و البته تغيير گروه شاغلان سينما از درجه ۳ به ۲ نيز بي تاثير نيست. هر چند صرفا در اين شرايط نيز چراغ سينما‌ها روشن خواهد ماند و انتظار استقبال نسبي شايد با اكران فيلم‌هاي خوب و ممتاز تا حدي ميسر شود.

اين مدير سينمايي با اشاره به لزوم تغيير رده شغلي سينما‌ها از ۳ به ۲ بيان كرد: بي هيچ تعصبي سينما‌ها در جريانات شيوع كرونا امن هستند. برنامه ريزي‌ها و تمهيدات دستورالعمل‌هاي بهداشتي در همه سينماها رعايت مي‌شود. علاوه بر آن اكران در سالن‌هاي بزرگ صرفا با ۱۰-۲۰ نفر انجام مي‌شود و نهايت بي انصافي است كه مثلا سالن‌هاي آرايشي زنانه يا قنادي‌ها كه پرخطر بودنشان از خورشيد واضح تر است، در گروه ۲ باشند.

باغشمال به وظيفه دولت و وزارت ارشاد در شرايط كنوني اشاره و بيان كرد: به نظرم انتظار از دولت مأيوس كننده است. دولت اگر با حمايت‌هاي سوبسيدي (مثل ساير كشورها) دست به كار شود، مي‌تواند حمايت نسبي از فعالان سينمايي داشته باشد. با وضعيت درآمدي و تحريمي دولت اين موضوع بعيد است.

مدير امور سينمايي حوزه هنري در استان آذربايجان شرقي درباره خسارات ناشي از كرونا در سينما‌هاي اين استان گفت: خسارت‌هاي ناشي از كرونا در سينما‌ها بسيار زياد بوده است. در طول ۱۰ ماه گذشته نه تنها بليت فروشي متوقف شده است، بلكه بازگشت سرمايه به سينماداران و صاحبان فيلم انجام نشده است. فروش سينما‌هاي آذربايجان شرقي به رغم افزايش بليت در سال جاري، نسبت به ماه مشابه سال قبل ۸۹ درصد كاهش يافته و در عين حال با ۶ نفر كاهش نيرو مواجه شده‌ايم.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

اين مدير سينمايي در پايان بيان كرد: سعي كرده ايم با در نظر گرفتن شرايط ويژه فعلي به سمت ايجاد سينماي روباز در تبريز برويم و وارد فاز مطالعات ميداني شده ايم. اميدواريم به زودي اين بحران به سرانجام برسد و با حمايت مسئوليان، دوباره شاهد رونق و شكوفايي سينما‌ها باشيم.

انتهاي پيام/

قبل از حرف زدن حتما فكر كنيد؟

مجموعه: مشاوره خانواده

سعي كنيد همواره قبل از حرف زدن فكر كنيد، زيرا كلمات و ثاثيرات شما دانه‌ي موفقيت يا شكست را در ذهن ديگران مي‌كارند.

همه ما اين كار را انجام داده ايم. لحظه‌اي كه گروهي از كلمات از دهانمان بيرون مي‌پرند بدون اين كه در مورد آن‌ها فكر كرده باشيم و بلافاصله پشيماني خود را به صورت سرخ شدن صورت و معذرت خواهي‌هاي مكرر نشان مي‌دهيم. كاش مي‌توانستيم قبل از حرف زدن فكر كنيم! نبايد اين طور باشد و با كمي تمرين در واقع مي‌توان جلوي اين اتفاق‌ها را گرفت.

«سعي كنيد همواره قبل از حرف زدن فكر كنيد، زيرا كلمات و ثاثيرات شما دانه‌ي موفقيت يا شكست را در ذهن ديگران مي‌كارند.» - ناپلئون هيل

زمانيكه ما پيام هاي ارتباطي را “دريافت” مي كنيم، اين ارتباط از “فيلتر”هاي مختلفي مي گذرد تا به ما برسد.

اين فيلتر ها مي توانند شامل موارد زير باشند: 

حالت روحي فردي ما و احساساتي كه داريم

نظر ما نسبت به فرستنده پيام

ارتباطات قبلي با فرد مورد نظر

اينكه پيام چه اثري مي تواند براي ما در بر داشته باشد

ميزان درك فردي ما از لغاتي كه مي توانند مورد استفاده قرار بگيرند

نحوه تجزيه تحليل لغات توسط ما

چه زماني بايد قبل از حرف زدن فكر كنيم و چه زماني نبايد اصلا حرف زد. براي رسيدن به اين مرحله اين توصيه ها را در نظر داشته باشيد:

-خودتان را ببينيد.

دقت كنيد كه چه موقع اين اتفاق مي‌افتد. چه شرايطي باعث مي‌شود كه شما حرفي بزنيد كه بعدا آرزو مي‌كنيد كاش طور ديگري مي‌گفتيد. آيا اين اتفاق غالبا با يك نفر يا در يك گروهي از مردم اتفاق مي‌افتد؟ سعي كنيد يك الگو پيدا كنيد.

- موقعيت و شرايط‌تان را درك كنيد.

وقتي كه فهميديد چه شرايطي باعث اين اتفاق مي‌شود تلاش كنيد كه در اين دست موقعيتها به نحوه رفتار و گفتار خود توجه جدي تري داشته باشيد و حتي در صورت امكان قبل از قرار گرفتن در اين دست شرايط، خودتان را آماده كنيد.

- مكالمه را در نظر بگيريد.

حال كه متوجه شديد در يكي از آن موقعيت ها قرار داريد، هدف شما بايد پردازش اطلاعات باشد. اغلب زماني كه به طور مناسب پاسخ نمي دهيد به اين دليل است كه به طور كامل  و واضح نمي‌دانيم كه بايد چه بگوييم؟ الان زمان آن فرا رسيده  است كه عقب بنشينيد و به آنچه كه در اطرافتان گفته مي شود گوش كنيد. بر روي آنچه كه قرار است بگوييد متمركز نشويد بلكه فقط گوش كنيد. ذهن شما اين اطلاعات را در پس زمينه‌اش ضبط خواهد كرد.

- واكنش‌ها را بسنجيد.

آيا اطلاعاتي كه مي‌خواهيد ارائه دهيد طوري فرمول‌بندي شده است كه اثر مثبتي داشته باشد؟ ايجاد يك فضاي منفي‌‌گرايانه ايجاد كننده شكست تعامل و گفتگوست. به نحوه بازخورد شنونده‌ها دقت كنيد. خراب كردن توانايي تعامل نزد مردم تنها در يك لحظه اتفاق مي‌افتد.

- به مردم نگاه كنيد.

چه كسي حرف مي‌زند و چطور با هم تعامل مي‌كنند؟ برخي افراد خيلي خوب مثال مي‌زنند و برخي خوب جمله‌بندي مي‌كنند. برخي افراد براي مكالمه با ديگران از زبان بدن و علائم و اشاره‌هاي چهره خوب استفاده مي‌كنند. درحاليكه برخي ديگر پرگويي مي‌كنند. اينكه افراد چطور اطلاعات شان را مي‌سازند معيار خوبي است از اينكه چطور اطلاعات را كسب مي‌كنند.

طرز حرف زدن شما به اندازه آنچه كه مي‌خواهيد بگوييد مهم است. تن صداي شما مي‌تواند اشتياق و صميميت شما را منتقل كند و يا بيانگر طعنه و سرزنش شما باشد و حتي ممكن است باعث شود كه پيام گفتار شما به غلط فهميده شود

-پاسخ‌ها را فرمول‌بندي كنيد.

گزينه‌هاي خود را هم در نظر بگيريد. راههاي مختلفي براي گفتن يك مساله وجود دارد و حالا هدف شما پيدا كردن بهترين روش رساندن آن چيزي است كه مي‌خواهيد بگوييد، بطوريكه تاثير مثبت داشته باشد. تعامل در درجه اول تابعي از گيرنده‌ است لذا شما بايد با در نظر گرفتن شنوندگان تان به تعامل بپردازيد.

-  تعامل داشته باشد.

شما اكنون مي‌دانيد چه مي‌خواهيد بگوييد. الگوي درست چيست؟ چطور آنرا بگوييد و چطور به طور موثر واكنش نشان دهيد؟ منتظر يك فرصت خوب براي شروع حرف زدن باشيد. معمولا قطع كردن حرف ديگران كار خوبي نيست اما گاهي اين كار خود يك روش مناسب است.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

- اطلاعات را در نظر بگيريد.

آيا آنچه كه مي‌خواهيد بگوييد موثر، الزامي، دقيق، بموقع و مناسب است؟ اگر شما فقط به دليل اينكه ديگران صحبت مي‌كنند پاسخ مي‌دهيد آنگاه ممكن است كه تعامل شما از الگوي ارائه شده فوق تبعيت نكند. اگر اينطور نيست بهتر است عقب بنشينيد و فقط به گوش دادن ادامه دهيد. شما مي‌خواهيد حرفي بزنيد كه تاثيرگذار باشد نه اينكه فقط چيزي گفته باشيد.

- مراقب تن صدايتان باشيد.

طرز حرف زدن شما به اندازه آنچه كه مي‌خواهيد بگوييد مهم است. تن صداي شما مي‌تواند اشتياق و صميميت شما را منتقل كند و يا بيانگر طعنه و سرزنش شما باشد و حتي ممكن است باعث شود كه پيام گفتار شما به غلط فهميده شود.

- مرحله (بند) اول را تكرار كنيد. وقتيكه حرف مي‌زنيد، آنچه را مي‌خواهيد بگوييد  در نظر بگيريد و روي واكنش ديگران دقت و توجه داشته باشيد. با گذشت زمان، شما پيشرفت مي‌كنيد  و ديگر بعد از برقراري يك تعامل ساده دايما در عذاب وجدان و بررسي موقعيت نخواهيد بود.

گردآوري: بخش روانشناسي  

حرف دلتان را جدي بگيريد

مجموعه: روانشناسي زناشويي

دانشمندان يك "تست عشق" تازه طراحي كرده‌اند و معتقدند اين آزمايش، راهنماي خوبي براي پيش‌بيني يك ازدواج موفق است.

حس دروني آدم ها مي‌تواند خيلي زود به آنها از آينده يك رابطه خبر بدهد.

براساس اين آزمايش، واكنش ناخودآگاه به تصوير شريك زندگي مي‌تواند پيش‌بيني خوبي از نتيجه آن ازدواج به دست دهد.

بر پايه نتايج اين تحقيق كساني كه ته دلشان حس منفي نسبت به شريك زندگي‌شان داشته‌اند احتمال اينكه سالها بعد از ازدواج شان ناراضي باشند خيلي زياد است.

نتيجه اين تحقيقات در نشريه ژورنال ساينس چاپ شده است.

پروفسور جيمز مك نالتي از دانشگاه فلوريدا مي‌گويد حس واقعي افرادي كه تازه ازدواج كرده‌اند را نسبت به هم اندازه‌گيري كرده و اين جدا از آن چيزي است كه آنها به يكديگر يا به دوستان در مورد رابطه‌شان مي‌گويند.

تيم پروفسور مك نالتي با صد‌وسي و پنج زوج دقيقا بعد از ازدواجشان مصاحبه كردند.

محققان از اين زوج ها خواستند كه ازدواج‌شان را با صفات مثبت و منفي بسنجند. صفاتي مثل خوب، بد، خوشحال كننده يا ناراحت كننده.

بعد از ديدن عكس شريك زندگي، از فرد خواسته شد معناي مثبت يا منفي كلمات را به ياد بياورد

بعد با "تست عشق" احساس دروني اين زوج‌ها نسبت به هم اندازه‌گيري شد.

در اين آزمايش به يكي از زوج‌ها براي مدت كمتر از يك ثانيه عكسي از همسرشان نشان دادند. بعد بلافاصله از آنها پرسيدند كلماتي مثل عالي، فوق‌العاده، وحشتناك يا ترسناك كلمات مثبتي هستند يا منفي.

فوق العاده يا ترسناك
محققان مي‌گويند سرعتي كه افراد با آن به اين سوال پاسخ دادند نشان دهنده اين بود كه احساس واقعي خود را بيان مي‌كنند يا نه.

اين آزمايش برپايه قاعده كلي تداعي معاني برنامه‌ريزي شده است. بعد از اينكه فرد خيلي سريع عكسي از شريك زندگي‌اش ديد در يك وضعيت روحي مثبت يا منفي به سر مي‌برد.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

اگر آنها در حالت روحي مثبتي به سر ببرند خيلي زودتر معناي كلماتي مثل عالي يا فوق‌العاده را به ياد مي‌آورند تا كلماتي مثل ترسناك يا وحشتناك.

پروفسور مك نالتي مي‌گويد پاسخ‌هاي خودآگاه كساني كه تازه ازدواج كرده‌اند همانطور كه مي‌توان پيش بيني كرد خيلي مثبت و اميدوار است.

ولي نتايج تست عشق از آنچه فرد ته دلش حس مي‌كند به شكل قابل ملاحظه‌اي متفاوت بود.

"واكنش دروني آدم ها در مورد رابطه يك ابزار قدرتمند براي پيش بيني ميزان خشنودي آن رابطه در آينده است"

محققان بعد از اولين تست هر شش ماه يكبار به مدت چهار سال اين آزمايش را روي زوج‌ها ادامه دادند.

آنها دريافتند كه در مجموع كساني كه در ابتدا حس دروني‌شان منفي بود، احتمال اينكه از ازدواج شان ناراضي باشند زياد بود و بعضي از كساني كه حس منفي داشتند در طول اين مدت از هم جدا شدند.

پروفسور مك نالتي مي‌گويد همه مي‌خواهند با اين باور زندگي كنند كه در رابطه خوبي به سر مي‌برند و بعضي از مردم حتي خودشان را قانع مي كنند كه رابطه عاشقانه خوبي دارند. ولي واكنش هاي احساسي و آنچه آدم ها ته دلشان حس مي كنند خيلي زودتر مي تواند در مورد عاقبت يك رابطه به آنها بگويد.

محققان اين تست مي‌گويند اين آزمايش حضور يا غيبت احساسات منفي را در فرد اندازه مي‌گيرد.

البته نتايج اين تحقيق اشاره مي‌كند كه دانشمندان گرايش‌هاي كلي و پاسخ هاي جمعي را ارزيابي كرده‌اند. كساني هم بوده‌اند كه ته دلشان احساس منفي داشته‌اند و بعد در زندگي مشترك خوشحال بوده‌اند و برعكس كساني كه حس مثبت داشته اند بعدها خوشحال نبوده‌اند.

پيشنهاد پروفسور مك نالتي براي آنها كه براي گرفتن اين تصميم مهم در زندگي آماده شده‌اند اين است كه به نداي درون خود گوش كنند.

" به حرف دلتان گوش كنيد و به اين فكر كنيد كه هر دفعه مي‌خواهيد شريك زندگي تان را ببينيد چه حسي پيدا مي‌كنيد. اين نبايد تنها عامل تصميم گيري باشد ولي براي شروع زندگي بايد يكي از آنها باشد."

منبع:برترين ها

با نامزد قبلي‌تان دوست نمانيد!

مجموعه: روانشناسي زناشويي

«همه آشنايي ها ابدي نيستند»، چه بد! اما بياييد، نيمه پر ليوان را ببينيم؛ خدا را شكر! چون نصف بيشتر آشنايي ها اصلا به رابطه خوبي نمي انجامد. حالا از هم جدا شده ايد، اولين قسمت سخت ماجرا را پشت سر گذاشته ايد، بدبختي به پايان رسيده است، اما بدبختي ديگري در راه است؛ شك و ترديد و اين پرسش كه «آيا كارم درست بود؟»

در اين مطلب به نكاتي اشاره مي كنيم كه به شما مي گويد براي ادامه حياتتان چه كارهايي نبايد انجام دهيد.

1- سرزنش نكنيد
اولين وسوسه اي كه بايد در مقابلش مقاومت كنيد، سرزنش فرد يا چيزي است كه آن را مقصر مي دانيد. از آنجايي كه فقط شما دو نفر در اين موضوع دخيل هستيد و تصميم مي گيريد، به طرز قهرمان منشانه اي همه تقصيرها را گردن خودتان بيندازيد يا كلا او را سرزنش كنيد.

هرگز نبايد فكر كنيد كه اين جدايي لزوما تقصير كسي بوده است. بهتر است نقش سرنوشت را هم در اين ميان بپذيريد؛ زيرا در درازمدت واقعا اهميت ندارد كه تقصير چه كسي بوده است.

2- نپرسيد چرا
وقتي رابطه اي به پايان مي رسد، «چطور» بيشتر از «چرا» اهميت دارد: چطور بايد از هم جدا شويم تا بتوانيم بدون زخم يا پشيماني به زندگي مان ادامه دهيم؟ اگر هر دوي شما دقيقا احساساتان را بيان كنيد، متوجه مي شويد كه مشكل كجا بوده است و احتمالا در آينده بايد چه تفاوت هايي در خودتان ايجاد كنيد. چرايي اين داستان ممكن است در طول زمان محو شده يا فقط موضوع خوبي براي درمانگران باشد.

پس بهتر است «چرا» را كه متعلق به گذشته است، رها كرده و در حال زندگي كنيد. اگر اين اولين باري نيست كه از كسي جدا مي شويد، اين فرصت را به خود بدهيد كه در خلوت، الگوي روابطتان براي انتخاب همسر را بررسي كنيد. آيا هميشه الگويي تكراري در رابطه داريد و افراد دور از دسترس را انتخاب مي كنيد و بعد وقتي در دسترس نيستند، احساس مي كنيد مورد بي توجهي قرار گرفته ايد؟

آيا نياز داريد كه هميشه تحت كنترل باشيد؛ در غير اينصورت، مضطرب مي شويد؟ جستجوهاي الگوهاي تكراري واقعا برايتان مفيد است؛ زيرا بسياري از افراد، معمولا خيلي زود، بالاخره وارد يك آشنايي ديگر مي شوند. به احتمال زياد شما هم مي خواهيد وارد آشنايي جديدي شويد؛ پس دانستن الگوهاي تكراري تان مي تواند كمك تان كند تا از تكرار اشتباهات قبلي پرهيز كنيد.

3- مراقب تله هاي عاطفي باشيد
در مسير شما تله هايي خطرناك وجود دارند كه قلب يا رگ گردنتان را مستقيما نشانه مي روند و بخش هوشمند و رشد يافته شما را كاملا ناديده مي گيرند. اگر شما دو نفر بيشتر از 10 دقيقه با هم بوده باشيد، احتمالا ترانه اي داريد كه به اولين آشنايي، اولين نگاه، اولين دعوا و با اولين آشتي تان مربوط باشد.

بهتر است حداقل تا يك سال اين ترانه را در تنهايي گوش ندهيد. اگر مي خواهيد پيش هم برگرديد، اين كار را به دليلي جز موسيقي انجام دهيد! به اين فكر كنيد كه چرا از هم جدا شديد و اينكه آيا چيزي تغيير كرده است يا قرار است تغيير كند؛ اما خودتان را در وضعيتي نامعلوم قرار ندهيد؛ همچنين، رفتن به رستوران، پارك يا مكان هاي خاطره انگيزي را فراموش كنيد؛ البته شايد در آينده بتوانيد بدون نوستالژي يا دگرگوني حالتان به آنجا برويد.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

4- با هم دوست نمانيد
«ديگر عشقي بين ما نيست ... ولي بيا با هم دوست بمانيم.» جمله اي وسوسه انگيز است؛ زيرا براي شما اين عبارت، كورسويي از اميد است كه شايد انتهاي آن، رابطه اي دوباره باشد؛ در حالي كه اين، يك تله بزرگ و توجيهي براي فرار از تنهايي يا جدايي تان است؛ پس آن را رها كنيد و دنبال دردسر نگرديد.

اين همه «دوست» در اين دنيا وجود دارند كه مي توانيد به آنها تكيه كنيد. اين يك مورد را قلم بگيريد؛ اما اگر نتوانستيد، تنها راه انتقال از وضعيت طردشدگي به وضعيت دوستي اين است كه اجازه دهيد زمان بگذرد تا جاذبه ها خنثي شده و اشتياقتان محو شود. دوست داشتن معمولي بسيار سخت تر از عاشق هم بودن است؛ زيرا دوست داشتن را با مغزمان انجام مي دهيم اما عشق كار قلب است و قلب هم راحت تر فريب مي خورد!

5- كي از همه بدبخت تر است
بسياري از ما انسان ها ظرفيت عظيمي براي تاسف خوردن به حال خود و غوطه ور شدن در بدبختي هايمان داريم. من كاملا طرفدار عزاداري 24 تا 36 ساعت بعد از جدايي هستم. اگر يكي دو روز در احساس بيچارگي غوطه بخوريد، خودتان را به آب و آتش بزنيد، به پاتوق هاي قديمي برويد، به ترانه هاي خاطره انگيزتان گوش بدهيد، به عكس هايتان نگاه كنيد و ... احتمالا خودتان خسته شده و بعد كم كم آرام مي شويد اما ديگران را در اين مراسم، شريك نكنيد؛ زيرا آنها زودتر خسته مي شوند و عزاداري هاي شما ناتمام مي ماند. همچنين ممكن است توجه مدعوين به داغ هاي خودشان معطوف شود و سناريوي «داغ كي بدتر از همه است؟» شروع مي شود يا ممكن است دوستانتان بخواهند با صحبت كردن، شما را به حال عادي بازگردانند، چيزي كه هرگز اتفاق نمي افتد.

6- زاغ سياه چوب نزنيد
اين روزها شبكه هاي مجازي اين كار را آسانتر كرده اند؛ طرفتان بدون شما چه كار مي كند؟ مشكلش حل شد يا نشد؟ و از همه مهمتر، با چه كسي در ارتباط است؟ اين تمايل در شما وجود دارد كه به اصطلاح، زاغ سياه كسي را چوب بزنيد كه زماني او را براي خود مي دانستيد اما بدانيد جاسوسي در كارهاي كسي كه ديگر با او رابطه اي نداريد، اهانت آميز و ويرانگر است؛ پس بيرون خانه اش كشيك ندهيد، به محل كارش زنگ نزنيد، صفحه مجازي اش را چك نكنيد، از دوستان در مورد او سوال نكنيد يا اينكه با او تماس نگيريد و قطع كنيد.

7- خشونت ممنوع
من حتي در اشاره كردن به اين موضوع ترديد دارم؛ زيرا به شدت اين عمل، رفتاري زننده است. اينكه وقتي دلتان شكسته است، احساس خشم شما و اينكه بخواهيد به اصطلاح، به كسي بپريد، غيرطبيعي نيست؛ اما نبايد اين كار را بكنيد؛ چرا كه خشونت هم خطرناك است و هم غيرقانوني. اگر حالتان خيلي خراب است، يك نامه زهرآلود بنويسيد اما آن را نفرستيد. يك داستان از مرگ و بدبختي بنويسيد و آن را به نشريه اي بدهيد تا چاپ كند. اصلا يك نقاشي بكشيد يا خشمتان را در دفتر خاطرات روزانه تان خالي كنيد؛ اما خودتان را از شريك سابقتان و از هرگونه سلاح، چماق، نيزه، قرص، دارو و ... دور نگه داريد.

خشونت هيچ فايده اي براي قلب شكسته تان ندارد و تنها بدبختي تان را بيشتر كرده و درد و رنج تان را طولاني تر مي كند. اگر احساس مي كنيد نمي توانيد در برابر وسوسه آسيب زدن به خودتان يا ديگري مقاومت كنيد، نزد درمانگر برويد.

8- التماس نكنيد
اگر قرار بود طرف مقابلتان برگردد، از اول نمي رفت؛ البته اگر آقا هستيد، قضيه كمي متفاوت است؛ مي توانيد يكي دو بار از او خواهش كنيد كه برگردد؛ زيرا در بسياري از مواقع، رفتن و قهر كردن، سياست خانم ها براي مطرح كردن يك درخواست جدي است؛ اما اگر مشاهده كرديد كه اينطور نيست، بهتر است به اصطلاح، دور اين رابطه را خط بكشيد و بدانيد كه التماس كردن بي فايده است. اين كار مثل اين مي ماند كه از او بخواهيد بيشتر از اين قلبتان را خرد و خاكشير كند. يادتان باشد زندگي بدون او هم مي تواند جريان داشته باشد؛ فقط بايد كمي صبر كنيد تا ببينيد.

9- نامزدي مجدد بلافاصله پس از اتمام رابطه، ممنوع
يكي از رايج ترين و البته خطرناكترين اشتباهات افراد بعد از شكست در يك رابطه همين است. وقتي از كسي جدا مي شويم، خلأ وحشتناكي زندگي مان را فرا مي گيرد و به همين دليل معمولا به سمت رابطه جديدي متمايل مي شويم و اگر از نفر قبل كينه داشته باشيم، اين بهترين راه براي ضربه زدن به اوست؛ اما مطمئنا هيچ كس اين را نمي خواهد؛ زيرا قبل از فرد مقابل، خود فرد است كه از يك رابطه نسنجيده آسيب جدي مي بيند.

از اين گذشته، فرد پس از پايان تلخ يك رابطه به زمان نياز دارد تا با خود خلوت كند و با انجام مراحل سوگواري، به طور كامل از اين زخم رها شود. همچنين گذشت زمان، براي كنار رفتن احساسات سطحي و بررسي رابطه قبلي با درايت و درس گرفتن از اين تجربه برايش لازم است تا بتواند از اشتباهات و شكست هاي آينده جلوگيري كند.

10- بدگويي ممنوع
بهترين كاري كه مي توانيد انجام دهيد، حفظ شأن و شخصيت خودتان است؛ سعي كنيد سرافراز از اين قضيه بگذريد. زماني مي رسد كه ديگر صحبت كردن درباره اين شكست موردي ندارد. درست است كه تجربه اي سخت بود اما هر چه بيشتر بر روي دل شكستگي تان تمركز كنيد، بيشتر احساس نااميدي و بيچارگي كرده و با اين كار، خودتان را به عنوان يك آدم بيچاره به ديگران معرفي مي كنيد. اگر احساس مي كنيد به شما بسيار ظلم شده است، نزد مشاور برويد و دلتان را خالي كنيد؛ اما اين كار را براي هر كسي انجام ندهيد.
منبع:مجله موفقيت

اگر تازه پدر شده ايد حتما اين مطلب را بخوانيد!

مجموعه: والدين موفق

تصور كنيد مي‌‌خواهيد از سر كار به خانه باز گرديد در حالي كه همسرتان با نوزاد خود در خانه است. ما در اينجا نكته‌هايي را برايتان آورده‌ايم تا در هفته‌هاي اول پس از تولد فرزندتان به آنها عمل كنيد.

اگر قرار است دير به خانه برويد، هر چه زودتر به همسرتان اطلاع دهيد
اگر كاري برايتان پيش آمد كه مجبور شديد ديرتر از معمول به خانه برويد، صبر نكنيد تا آن را در دقيقه‌هاي آخر به همسرتان اطلاع دهيد. او تمام روز منتظر شما بوده‌ است تا به خانه بياييد و به او كمك كنيد بنابراين اين كار شما او را عصباني خواهد كرد.

پس از كار، مستقيم به خانه برويد
زماني كه به خانه مي‌رويد، از ايستادن در حياط و صحبت كردن با همسايه‌ها بپرهيزيد زيرا همسر شما مجبور است براي 30 دقيقه ديگر، در حالي كه فرزند خود را در آغوش گرفته، منتظر شما باشد تا به او در كودكياري كمك كنيد.

اشتياق خود را به كودك نشان دهيد
همه مي‌دانند كه شما كودك خود را بيشتر از هر چيزي در جهان دوست داريد اما بهتر است اين علاقه خود را نشان دهيد. بنابراين اگر زماني كه وارد خانه مي‌شويد، به همسرتان بگوييد: «من تمام روز منتظر بودم به خانه بيايم و كودكم را در آغوش بگيرم» او نيز خوشحال خواهد شد و فرصتي براي رفتن به حمام، غذا خوردن و استراحت كردن پيدا خواهد كرد.

نپرسيد «شام چه چيزي داريم؟»
زماني كه وارد خانه مي‌شويد از همسرتان نپرسيد «براي شام چه چيزي درست كرده‌اي؟» زيرا او تمام روز خود را صرف نگهداري از نوزاد كرده است و حال كه شما به خانه آمديد، انتظار دارد كه شما كمي به او كمك كنيد، بنابراين اين سوال موجب ناراحتي او خواهد شد.

فروشگاه اسباب بازي

فروشگاه ليدي مد

فروشگاه رابوكالا

فروشگاه خانه چين

از سختي كاري كه در طول روز داشته‌ايد براي همسرتان صحبت نكنيد
همسر شما روزهاي سختي را پشت سر مي‌گذارد و انتظار دارد كه شما نيز زماني كه به خانه مي‌آييد، از او حمايت كنيد. بنابراين سختي‌هاي كار خود به او نگوييد و انتظار نداشته باشيد كه برايتان مرهم باشد. حال زمان آن است كه شما مرهم او باشيد.

در روزهاي پس از تولد نوزادتان، وظيفه شما مهمتر از هر زمان ديگري است. پس بهتر است تا جايي كه مي‌توانيد در دسترس همسرتان باشيد، زيرا او يك روز پر از سختي را پشت سر گذاشته و در ساعات پاياني شب به شما بيش از هر زمان ديگري احتياج دارد تا كارهاي عقب مانده خود را مانند غذا خوردن، حمام رفتن و كمي استراحت كردن، انجام دهد.

پدري باشيد كه به همسرش مي‌گويد: «من امشب زودتر به خانه مي‌آيم، شام از بيرون مي‌خرم و كودك را كمي به گردش مي‌برم تا تو بتواني به كارهايت برسي».
منبع : دلگرم